IV Media Maratón de Jumilla 2011

              Ya está en el zurrón mi media maratón número 121, la cuál me ha deparado un buen sabor de boca, pero vayamos por partes.

              Mi llegada como ya viene siendo costumbre era tempranera, pero ya estaba en el lugar el bueno de Juanito Antón y es que yo sabía que alguno no recordaría el cambio de hora, he recogido sin absolutamente ningún agobio mi dorsal y la bolsa del corredor que entregaban con el mismo, en ella había dentro de una bolsita de cordones de plástico para la espalda, una gorra, un zumo, una torta dulce de almendras, la consabida botella de vino local y una camiseta que, como deben de haberme leído en mis anteriores entradas y se han enterado de que en las cuatro últimas carreras no ha habido de mi talla, pues han dicho ala, y me la han dado cumplidita, es decir, tan cumplidita  me la han dado, que podría haber metido en su interior juntos a los cinco primeros clasificados de hoy sin apreturas, está de Dios que no me pueda poner las camisetas que me dan, ah, y algo que no me ha gustado, de nuevo la han puesto sin hacer alusión a la prueba, este detalle que está tan de moda últimamente no me gusta para nada, algunos corredores es la primera que hacen y quizás no hagan ninguna otra en la vida, no tienen recuerdo, no me gusta este detalle.

              No he visto en el día de hoy ni a Moratinos, ni a Jaime, ni a José Antonio, ni a Alberto ni a Abraham, ni a Mónica ni a Javi, ni a muchos otros, han preferido otras pruebas, pues genial, al parecer la liga running no ha hecho mella en ninguno de ellos en esta carrera, mas bien han “pasado” un poco, y lo entiendo, a mi me han birlado 50 puntos de la carrera de Los Montesinos, al parecer por un error en el chip, no me han clasificado y no los tengo, los he reclamado dos veces pero, como el que oye llover, he departido amigablemente con mi amigo Jesús de futbol y de nuestros Hércules y Elche, él y su padre han venido acompañados por sus respectivas parejas y esto ha hecho que la mía tuviese compañía en el día de hoy.

Tres grandísimos campeones. click en la foto para ampliar

              Ha salido un día casi perfecto para esto del correr, algunas nubes y algo de sol que ha hecho que la prueba no haya sido del todo calurosa, en algunos tramos corría un airecito que se agradecía, y menos mal, porque yo no sé que les pasa a los jumillanos con el agua, estoy de acuerdo que tengan que promocionar su líquido estrella, o sea el vino, pero lo que estoy viendo en esta localidad con los avituallamientos no lo he visto nunca, he corrido dos pruebas en verano de 10.000 en este pueblo, y en ambas había un barreño al sol con agua que los voluntarios recogían con vasos de plástico y nos daban de beber, pero es que hoy no ha habido agua en el kilómetro cinco, no quedaba cuando he pasado por él, y yo no era ni mucho menos de los últimos, en el Km. siete si he tenido suerte, pero ya nada de nada, en el 10 me han dado una botella medio vacía que había dejado otro corredor y que habían recogido del suelo, lamentable, pero es que a partir de ese momento ya se ha acabado, ni en el Km. 15 ni en el 20 ha habido agua, me he llevado una capsulita de guaraná para animarme durante la prueba pero me la he traído sin usar, y es que aún no me las se tomar sin líquido, lamentable lo de este pueblo con el agua.

              Antes de la salida he podido comprobar que la foto de la semana pasada del bueno de Fausto ha tenido un éxito tremendo y no se si seré capaz de superarlo, me temo que no.

              Y ahora vamos a lo estrictamente deportivo, hoy no he salido en los últimos lugares como en mi es costumbre y es que al no estar mi entrenador personal me he permitido algunas frivolidades que  no podría hacer con él, esto ha hecho que me fuesen pasando muchísimos corredores, es lo que hay, bueno, muchísimos no, vamos a dejarlo en muchos, en el primer kilómetro me han pasado los correbirras, capitaneados por Oskar y llevando como polizón al incombustible Manolo Maciá, al que ya no he visto el pelo hasta la coca cola final, sobre el Km. tres y medio me ha alcanzado un trenecito en el que al mando de  Juanito Antón viajaban, Rico, Lidia y su hoy lazarillo Paquito Amat, además de otros corredores, me he quedado de piedra al ver a la guapísima Lidia a ese ritmo, algo alto al parecer para sus pretensiones en el día de hoy y que, si bien le han obligado a retrasarse un poco con el paso de los kilómetros le ha permitido hacer un crono final por debajo de 6 minutos, que está muy bien para su preparación actual, ya nos dará para el pelo muy pronto a muchos, además ha quedado primera, en otro momento diré las que corrían hoy en su categoría, hay que decir que ha estado asesorada  desde la banda por Martín, un genio, tiene el don de la ubicuidad, aparece por cualquier punto del recorrido en un plis plas, como digo, un genio, yo me lo pido como entrenador personal para cuando se canse de mi Alberto, Rico, que al principio buscaba a alguien para hacer dos horas se ha acomodado a Juanito y ha viajado con él durante toda la prueba y yo, madre mía yo, pues he estado toda la carrera prácticamente solo, no éramos muchos corredores en el día de hoy, 354 llegados a meta, pero de nivel medio alto, y eso ha hecho que las distancias entre corredores fuese mucha.

Trenecillo conducido por Juanito. click para ampliar

              Fijaros si ha habido nivel, que mi compañero de Elche Antonio Alvarez, con 1 hora 36’ ha quedado cuarto en VETERANO E, y Juanito Antón, que casi siempre pilla,  en el puesto número ocho de la categoría.

              Mis sensaciones en el día de hoy no han sido malas, al contrario, como quiera que he salido solo y solo he corrido, pues me he dedicado a hacerlo a un ritmo acomodado y que me sintiese relajado, solo sobre el Km. 9 mi cadera me ha recordado que todavía no está para grandes fiestas, pero yo le he recordado a ella que yo soy quien manda, se me ha pasado bastante el dolor y he finalizado sin resentirme demasiado, algo vamos ganando.

              He acabado bastante bien y hubiese podido seguir, jamás pensé que podría decir esto, pero ha sido una prueba muy extraña para mí, no he corrido demasiado mal y solo han llegado 30 por detrás de mí, y porque en los dos últimos kilómetros he recogido algunos cadáveres, una sensación extraña y es que al correr tan pocos corredores pero tan rápidos, la sensación que queda es cuanto menos rara.

              Mi garmin me ha dado una distancia de 21.340 metros, distancia que he recorrido en un tiempo de 1 hora 56 minutos a un ritmo de 5’29’’

              Al finalizar había fruta y bebida en abundancia, y es que claro, para tan pocos…..que pena lo de los avituallamientos, no quiero pensar que hubiese pasado de haber habido más corredores durante el recorrido.

              No recordaba el recorrido en su totalidad a pesar de haber corrido todas las ediciones anteriores, y no recordaba la larga cuestecilla que coincide con el Km. 7 de la primera vuelta y con el 17 creo de la segunda, pero no se me ha hecho pesada en el día de hoy, probablemente por lo que he dicho anteriormente, no ha sido un mal día para mi.

Dos heridos por un franco tirador que no fué detenido. click en la foto para ampliar.

              A medio día he dado con mis huesos en el Mesón Jumillano que hay a la entrada del pueblo junto a la gasolinera y hemos degustado unas carnes a la brasa muy reparadoras a un precio muy, pero muy aceptable, leí demasiado tarde la propuesta de los correbirras para comer en Pinoso, otra vez será y podré tener el gusto de compartir con ellos una charla post carrera, si me aceptan, lógicamente.

              Bueno y eso ha sido todo en el día de hoy, al final al pobre Andresito Micó entre los dos morenitos le han dado una caña que no veas, el próximo día que se de betún y pasará desapercibido entre ellos porque sino…….de todas formas para mi lo quisiera, enhorabuena para Andrés que es todo un campeón.

              Ahora a deshojar la margarita para el próximo domingo entre Pinoso y San Javier.

              Un saludo para todos los que me leéis y en especial para mis ya 16 incondicionales, si, ya son 16, todo un éxito.

Foto de la semana:

Hay que ser un verdadero profesional para poder completar una serie de lumbares en los comienzos de una carrera, algunos lo tienen totalmente superado con gran destreza y profesionalidad, son verdaderos héroes, no todos podemos decir lo mismo, gracias a Oskar por esta demostración gratuita de sus tremendas habilidades. click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos

XXVI Volta a la Foia 2011

              Que sensaciones mas encontradas en esta carrera, no se que pensar, bueno a lo largo de la entrada intentaré desgranar las sensaciones para ver si consigo trasmitíroslas a todos vosotros.

              De nuevo he llegado a la carrera con tiempo suficiente, algunos minutos antes de las ocho de la mañana y la verdad era un poco deprimente encontrar a los andarines que en esos momentos se disponían a hacer su salida casi de noche, entre que todavía no han cambiado la hora y las nubes reinantes estaba bastante oscuro.

              He recogido el dorsal sin agobios lógicamente y con el mismo me han entregado una camiseta que no es de mi talla (vaya rachita que llevo) al parecer los que habían salido andando se han llevado las tallas mayores, un bote de Acuarius y una caja cuadrada de plástico que hasta este momento no he podido descifrar su utilidad, lo de Pepito Brotons con el plástico ya comienza a ser preocupante, de nuevo este madrugón me ha servido para ver llegar a mis amigos, algunos de ellos con el cuerpo sin ganas de baile ya que habían corrido el día anterior en Moratalla y es que la liga running acaba con alguno de nosotros, al tiempo, me ha quedado tiempo para hacerme el chulo ante Jesús con motivo de el primer puesto que en estos momentos tiene el Hércules de mis amores, jajajaja, de todas formas quien ríe el último ríe mejor.

              En el día de hoy tenía un pacto con mi entrenador personal Alberto para completar el recorrido juntos, tras una nueva semana en semi-descanso por mi lesión, el lunes acudí a un fisio que me trato con acupuntura y corrientes, no tenía todas las garantías de acabar como Dios manda y he preferido confiar mis contadas fuerzas a un súper especialista (cuantos quisieran poder decir esto) y a mi últimamente acostumbrada pastilla de ibuprofeno.

              La salida la hemos hecho exactamente en el último lugar, esto denota las ambiciones en la prueba, junto a nosotros han salido también, Juanito Antón y Manolo Hurtado (que también será mi compañero en el maratón de Valencia) fijaros que tres viejos zorros para una triste gallina como yo.

Al principio todo eran alegrias. click en la foto para ampliar

              Hoy no he disfrutado de la presencia de mi escudero por lo que mi ego personal y mi única fuente de felicidad a la hora de disputar una prueba no llegarían a buen puerto, espero su reaparición para el día 6 de noviembre en Pinoso o San Javier, le ha dejado tocado el sobo de la pasada semana.

              El recorrido no es el mismo que el que yo recordaba de mi anterior participación unos años atrás, ni tampoco coincidía la salida, yo la hice desde Castalla, hemos salido alegremente pero sin demasiadas prisas, únicamente Manolo parecía el mas cabal de los cuatro, Juanito nadaba y guardaba la ropa ya que fue uno de los que ayer corrió en Moratalla y no estaba seguro de sus posibilidades, yo he seguido sin dudar a Alberto que era el más “alegre” de todos, en un par de ocasiones he oído a Manolo llamarnos al orden, se lo decía a “Pedro para que lo oyese Juan” es decir reñía a Alberto pero para que me llegase el mensaje a mi, que lógicamente era el pelele del grupo, excuso el deciros que he hecho caso omiso a las sabias advertencias de Manolo y he continuado mi marcha, hay que decir que estupendamente arropado por Alberto.

Grupo inicial durante un "falso llano" click en la foto para ampliar

              Esta alegría mañanera me hacia esprintar levemente para hacer las fotos en carrera en un claro intento de emular a otros que si se pueden permitir esos lujos y que de sobra conocemos.

              Aproximadamente entre los Km. 4 y 5 hemos dado alcance a José Antonio Paredes que, o estaba pagando el esfuerzo del día anterior, o se conformaba con sumar los 50 puntos para la liga running sin más, nos ha saludado cordialmente como en él es costumbre y nos ha dejado marchar.

              Sobre el Km.9 hemos dado alcance al bueno de Félix Campayo que deambulaba en solitario por esos mundos de Dios en la entrada a la población de Ibi y le hemos venido como anillo al dedo para tener algo de compañía, se ha unido al grupo también, en esos momentos el grupo era ya de unos 9 o 10 corredores, es posible que alguno de los que me leéis no conozcáis el recorrido de la Volta a la Foia, bueno pues es un trazado que unes las poblaciones de Onil, Ibi y Castalla, regresando de nuevo al pueblo de partida, cada año la organiza un pueblo diferente y el recorrido es de 27.500 metros aproximadamente, pero el recorrido es un constante rompe piernas con subidas y bajadas constantes si bien y al estar las distintas poblaciones a distintas alturas hay pendientes entre ellos, desde Onil hasta Ibi hay de todo un poco, son caminos que salvan cañadas y pequeños barrancos debidamente asfaltados pero precisamente por su orografía son un continuo sube y baja, desde Ibi hasta Castalla es una ligera pendiente que pica hacia abajo salvo un par de kilómetros finales, y desde Castalla hasta Onil, pues eso, lo que antes hemos bajado, pues hay que subirlo.

             

Corredor marcando el lugar en el que deberá ir ubicada una nueva gasolinera. click en la foto para ampliar.

Ah, que se me olvidaba, también he visto en la línea de salida a mi amigo Fausto al que hacía tiempo que no veía en ninguna carrera y por lo que me ha contado tardaré en volver a ver, ya que se ha hecho, o se quiere hacer montañero, quién pudiera, pero bueno, voy a terminar de contaros mis peripecias carretiles en el día de hoy, pues con esos ánimos he afrontado la bajada de Ibi hacia Castalla, Manolo seguía jurando en hebreo, mas por mí que por nadie, el Km. 17 poco mas o menos nos hemos puesto a la altura de Jesús y su inseparable pinza ropera en el turbante y con la gracia que le caracteriza nos ha gastado unas bromas pero ha seguido a su marcha, en esos momentos ya se había quedado Félix y algunos otros compañeros de fatigas.

Momento en el que llegamos a Jesús y que nos a alegrado como en él es costumbre. click el la foto para ampliar.

              Bueno, pues ahora comienza lo verdaderamente importante, los dos últimos kilómetros de este tramo, a la llegada a Castalla y que corresponden con los 19 y 20 en número de orden son como decía anteriormente de subida y a fe que lo puedo decir, ya he comenzado en ellos a pagar la alegría con la que había llevado la prueba hasta ese momento, he comenzado a quedarme ligeramente, pocos metros, pero que presagiaban algo no demasiado bueno, he conseguido seguir el ritmo de mis tres compañeros de viaje hasta el interior de la población de Castalla pero pagando un precio demasiado alto a mi parecer y ha sido en ese momento precisamente cuando he comenzado a pensar que mi odisea no tenía buena pinta, Manolo se ha dado cuenta y le ha hecho un pequeño comentario a Alberto, te quedas con él o me quedo yo, Alberto y como consecuencia del contrato que tenemos firmado ha sido el encargado de acompañarme en los últimos ocho kilómetros, ha mandado para adelante a Juanito Antón y a Manolo y se ha quedado conmigo ralentizando el ritmo lógicamente, Manolo a la postre seria el primero de su categoría.

              La salida de Castalla hacia Onil es de bajada por lo que me he recuperado un poco y nos hemos puesto a 20 metros por detrás de Manolo Maciá que en esos momentos estaba sin ninguna compañía, únicamente adelantando a los andarines que a esas alturas ya eran multitud, 20 metros que no he sido capaz de recortar durante al menos tres kilómetros mas, es decir hasta el 24 aproximadamente que ha sido cuando hemos podido adelantarle, este ya era para mi un síntoma inequívoco de mis pocas fuerzas, durante el último mes y medio ya he hecho la distancia en tres ocasiones pero bien es verdad que con algunos parones para repostar ya que han sido trotadas y no competiciones y ha sido entonces cuando me he acordado de Fausto que a la salida ya me había advertido de tal circunstancia.

              Ha sido adelantar a Manolo, comenzar a picar hacia arriba y como si me hubiese maldecido, he comenzado a sentir bastante agarrotadas las piernas y he tenido que andar un poco para recuperarlas y bajar pulsaciones, el pobre Alberto me decía venga, que solo quedan dos cuestas, y yo no sé si eso era mejor o peor, el ha comenzado a andar conmigo en un gesto que nuevamente le honra despreocupándose totalmente de la carrera, de todas formas ya lo había hecho desde el comienzo, no tenía sentido dejarme ahora, pero se lo agradezco enormemente, en el penúltimo kilómetro me ha vuelto a adelantar Manolo Maciá y esto ha sido la puntilla, no por él lógicamente, que tiene todo el derecho del mundo, sino porque he comprendido que ya no tenía remedio, y con tres paradas para andar como Jesucristo he llegado a la parte final del recorrido con un Alberto inconmensurable alegrándome los metros finales, gracias genio.

              No hubiese sido un mal crono de no haber sido por los tres últimos kilómetros, al final 2 horas y 45 minutos exactos.

             No se que conclusiones sacar de esta carrera, espero que sean las que sean, me sirvan para algo, me he llevado la reprimenda de Manolo durante la comida gazpachera en Castalla y la comprensión de Alberto.

              Bueno pues ahora se presenta la media de Jumilla para el próximo domingo, intentaré resarcirme de hoy y quedar algo mejor.

              Hoy como veréis hay mas pena que gloria en mis comentarios pero es que de todo debe de haber en la viña del señor, gracias por leerme amigos y por la comprensión de algunos, espero.

Foto de la semana:

El gran Fausto, este tío me cae genial, no conozco a muchas personas tan fieles a sus principios, no renuncia a ellos ni tras el mas terrible de los castigos, ni rompiéndole las piernas cede ante ellos, mostradle una cañita fria y cual ave fenix resurge de sus cenizas para alegría de todos.click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos            Fotos Alberto el sombrilla

II 10 Km. Playa de San Juan y carrera de la mujer Fundesem

              2ª prueba en la playa de San Juan y carrera de la mujer que ha tenido un notable éxito de participación, han participado gran parte de los corredores del circuito, por lo menos de la zona alicantina.

              En un error por mi parte me he presentado en el lugar con bastante tiempo de adelanto, eso como siempre me ha hecho estar presente en la llegada de mis amigos corredores, los Alberto y Maite, Jaime, Moratinos, Javier y esposa, Martín y Lidia José Antonio Paredes, Juanito Antón y tantos y tantos otros, he de decir antes que nada que hoy he tenido el placer de ser acompañado por mi escudero en un gesto que le honra, la mañana se ha presentado mas calurosa de lo esperado, en contra de lo que hacía presagiar la lluvia del sábado por la tarde.

Cristo recién caido del madero y al que alguien le ha robado la cruz dejándolo en el mas absoluto desamparo. click en la foto para ampliar.

              Para no variar en mis últimas entradas también en el día de hoy me he presentado con molestias en mi cadera derecha, por lo que a la espera de un repaso por parte de un fisio que tengo previsto para la semana entrante, he tenido la necesidad de doparme con ibuprofeno antes de la salida.

              El circuito es totalmente llano de una longitud de 5 Km. que se recorren por el PAU 4 de la playa de San Juan, a estas alturas del año afortunadamente desierta, en primer lugar y a las 9’15 horas se ha dado la salida a la carrera de la mujer, carrera que constaba de una sola vuelta al circuito, es decir 5 Km.

Moratinos no sufrirá penalización alguna por la ausencia de alfileres en la media de Pinoso. click en la foto para ampliar.

Cuidado con las manos, que después van al pán. click el la foto para ampliar.

Manolito como siempre bien acompañado. click en la foto para ampliar.

              Mas tarde y sobre las 10’15 se procedía a dar el pistoletazo de salida a la prueba masculina, prueba que ha contado con la presencia de gran cantidad de féminas que no han querido perderse la distancia mayor o bien porque han llegado algo tarde a la primera de las carreras caso de mi bellísima amiga Silvia, a la que las obligaciones familiares le han jugado una mala pasada y no ha podido estar presente en la primera de las carreras, no importa, acompañada por su esposo Héctor no le hace ascos a ninguna distancia, casi que ha preferido hacer la carrera larga, o quizás no haya tenido mas remedio y le haya ocurrido como al del burro “ una persona se cayo del burro y al preguntarle por lo sucedido respondió, si, me he caído, pero me ha venido bien porque ya me iba a bajar”.

Esto si es una verdadera corte de honor. click en la foto para ampliar.

              Y vayamos a continuación con el relato de la carrera, he salido como es costumbre en mi, en los últimos lugares, únicamente acompañado en cuanto a gente conocida por mi entrenador personal Alberto, que como todos conocéis es un habitual de estas posiciones de salida, mi escudero en un alarde de pillería ha desaparecido de mi vista y no he podido comprobar en que lugar se posicionaba para la prueba en una clara declaración de intenciones, no quería que lo marcase de cerca y de esta forma intentar lo que últimamente tanto desea que es ganarme una prueba, iluso, no sabe que con la habilidad que me caracteriza y con mi notable fuerza física no conseguirá batirme en mucho tiempo.

              Bien, como decía he salido de los últimos acompañado o acompañando, tanto monta, a mi buen amigo Alberto, los dos cámara en ristre nos hemos dedicado gran parte de la prueba a ejercer el noble oficio de la información gráfica, esto y su compañía me ha hecho olvidar casi por completo el dolor de mi pierna, bueno y supongo que algo de culpa tendrá también el ibuprofeno.

              He contado con su inestimable colaboración en un intento desesperado por desenmascarar al traidor de mi escudero y localizar su situación en la carrera, pero no conseguíamos poner nuestros ojos en su últimamente algo mas grueso pandero.

              Sobre el Km. siete aproximadamente hemos dado alcance al bueno de Manolito Maciá, y tras unas fotos de rigor y unas bromas hemos procedido a dejarle atrás, en estos momentos no sentía prácticamente dolor, y en esas estábamos cuando Alberto se da cuenta de que tras algunos corredores y a lo “tapaillo” ha aparecido mi lacayo y en un plis plas nos ha adelantado traicionado a su señor, inmediatamente le he dado un grito al mas puro estilo policial diciéndole ¡¡¡ no corras, que lo sé todo !!! pero nada, ni por esas ha dejado de apretar los dientes tratando de alejarse en vano de su señor, de sobra sabe el que tiene que ir un paso tras de mi, esa falta de lealtad ha dado como resultado que yo, con el alto honor que me honra haya puesto en marcha el molinete Moratiniano y me puesto raudo y veloz a su par, algunos metros mas tarde he pensado  que ¡¡¡¡ antes morir que perder la vida !!!! y en un nuevo apretón al molinete he dado con sus huesos en mi trasero y así ha continuado hasta el final, dos kilómetros que me ha hecho hacer el muy canalla al límite de mis posibilidades, pero le ha estado bien empleado para saber con quien se juega los cuartos, pronto me ha alcanzado Alberto y hemos continuado juntos nuestra animada charla hasta el final, dejándome entrar delante de él en un gesto que le honra, jamás contaré lo que me ha dicho mi entrenador al final de la prueba de esta reacción mía

              Mi GPS me ha dado una distancia de 10.020 metros, distancia que hemos recorrido en un tiempo de 52’ 34’’ a una media de 5’15’’, el premio al esfuerzo ha consistido en una camiseta que nos han estregado a la recogida de dorsales y una práctica muñequera con cremallera para las llaves o geles correspondientes, al final bebidas y algo de fruta, ah, y una gorra que sabe Dios el tiempo que estará en los almacenes de Petito Brotons, creo que ya ha quebrado el banco que las imprimió.

              En definitiva, una carrera en la que me he divertido bastante debido a la compañía, al clima reinante y a la casi ausencia de dolor, Héctor estaba especialmente contento por dos motivos, a saber, el primero y principal ha sido el haber conseguido su record en la distancia, (ya te dije que este recorrido se prestaba para tus aspiraciones) y el segundo y no menos importante es el que ha sido elegido para la foto de portada de la media maratón de Aspe de este año, foto en la que sale muy favorecido y que le hará sin duda hacerse todavía mas famoso que con la que tuve el placer de animar una de mis entradas y en la que posaba con su mini bañador y que tanto agradó a la parte femenina del circuito, enhorabuena por las dos cosas Héctor, pronto serás tan famoso que Silvia pasará a ser la mujer de…..jajajajajaja. ya me guardaré uno de los trípticos de recuerdo.

              Hoy de nuevo hemos visto a Eric cámara en ristre inmortalizando algunos gestos de esfuerzo de corredores y corredoras, ya hacía tiempo que no contábamos con su grata presencia.

              Bueno, pues con esto y un bizcocho voy a despedirme hasta el próximo fin de semana en el que de nuevo daré con mis huesos en el asfalto de la Volta a la Foia, en una prueba de fuego para saber mi estado de forma de cara a Valencia, gracias por leerme y un saludo especial para mis 15 incondicionales seguidores, soy muy feliz, ostras, ¿donde he leído yo esto antes?.

Foto de la carrera:

El bueno de Eric, que me ha confesado que su ausencia ultimamente en las carreras era debida a la falta de medios de locomoción, pero esto ha quedado definitivamente resuelto gracias a la nueva adquisicion de una motoclicleta con la que podrá seguir las pruebas venideras, incluso las mas lejanas. click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos         Fotos Alberto el sombrilla

10 km. de Los Montesinos

              Bueno amigos, una semana más estoy con vosotros para contaros las vicisitudes de este humilde corredor popular aquejado últimamente de mas dolores de los que serían aceptables, mas parece esto un parte de guerra.

              Ha finalizado una nueva semana de casi inactividad deportiva, únicamente con una salida de ocho kilómetros el viernes para probarme, y es que el lunes pasaba por la consulta del galeno para saber si los dolores de mi espalda eran causados por alguna lesión en particular o solo eran dolores musculares, tras unas radiografías me indica que al parecer solo son eso, dolencias musculares por algún movimiento inadecuado y me recetó una semana de anti inflamatorios y de reposo.

              Bueno, pues al parecer el dolor ha desaparecido en su casi totalidad, o por lo menos ha disminuido bastante por lo que el viernes me atreví a salir ocho kilómetros para probar sensaciones, al final del entreno las molestias se habían trasladado a la cadera derecha, pues estamos arreglados.

              Y con estas perspectivas me he presentado en el día de hoy en la localidad de Los Montesinos, dos vueltas a un circuito de cinco kilómetros eran las que debíamos dar antes de finalizar la prueba, el circuito es una mezcla entre urbano y huertano, y es que parte del recorrido se realiza entre campos de naranjos y plantaciones de alcachofas.

              Hoy he llegado al lugar excesivamente temprano, he podido aparcar eso si, muy cerca de la salida y claro, ha sucedido lo que tenía que suceder, que de nuevo he ido viendo llegar a todos mis amigos del asfalto, algunos como Jesús resignados ante la marcha algo titubeante del Elche de sus amores, (menos mal que no sabía lo que sucedería con el Hércules a medio día), otros, expectantes ante la carrera y el resultado que tendrían, y la gran mayoría, entre los que me encuentro haciendo alusión al fresquete que en esos momentos reinaba.

Desgraciadamente no ha sido el podio final. click para ampliar

              El circuito es prácticamente llano, algunas ligeras subidas por el casco urbano, pero ya digo ligeras, para nada se les pueden achacar los malos cronos que algunos hayan podido tener, al final y durante la prueba ha hecho bastante calor, no como las semanas anteriores, pero calor.

              Hoy me he propuesto de nuevo salir al tran tran y así se lo he dicho a mi amigo Paredes, no está el horno para bollos y he encontrado en él un aliado para esta carrera, mi entrenador Alberto también me ha dicho que hoy me llevaría delante, que no tenía ninguna  pretensión en cuanto al tiempo, y es que ayer ya se comió la maratón de montaña que tocaba, este tío me va a hundir psicológicamente.

              Mi escudero me la ha vuelto a jugar y tampoco me ha acompañado en el día de hoy, creo que cambiaré de lacayo y su borrica se la asignaré a otro.

              Como la semana pasada estuve durante la carrera haciendo fotos, pues he pensado en hacer lo mismo en esta y me he traído una cámara diferente a la que suelo llevar y que hace fotos a ráfagas, lo que ocurre es que todavía no la manejo demasiado bien y algunas fotos han salido como el culo, al parecer durante la carrera he tocado la ruedecilla que cambia los modos y he hecho gran cantidad de videos pequeñitos en vez de fotos, espero que si alguno de vosotros esperabais encontraros entre las fotos no os veis sepáis perdonarme, poco a poco, de todas formas he salvado algunas de ellas, la próxima vez será.

              En cuanto a la carrera propiamente dicha como os he comentado he salido sin ambición alguna, lo que ocurre es que estaba mas pendiente de las fotos que del ritmo que llevaba y he hecho los dos primeros kilómetros a cinco pelados adelantando a gente para hacerles las fotos, a partir del tercer kilómetro y como todos sabéis de sobra, la carrera pone a cada uno en su lugar y yo por supuesto no soy la excepción, me he puesto a 5’15’’ mas o menos, mi amigo Paredes estaría sorprendido ya que no le he cumplido la promesa, sobre el Km. 4 me ha adelantado Norberto, esto si que me ha resultado extraño, probablemente alguna urgencia de última hora le haya gastado una mala pasada, aproximadamente a mitad de carrera también me ha adelantado mi amigo Juanito Antón, las fotos suyas han sido unas de las que no han salido, unas ligeras bromas y adiós, se ha marchado, a partir de ese momento he empezado a notar molestias en mi cadera derecha y he aflojado un poco el ritmo, esto ha hecho que me alcanzara mi amigo Paredes, que si no lo había hecho antes ha sido porque no ha querido y hasta el final hemos ido lamiéndonos los males el uno al otro, ya que el también tiene sus correspondientes molestias, esto me demuestra que el no aflojar la marcha durante el verano pasa su factura, lo tengo clarísimo, son dos años consecutivos los que no aminoro las competiciones y a fe que lo estoy pagando, el año que viene haré un planteamiento distinto adecuado a mis pretensiones y posibilidades ya que en el momento que estoy escribiendo esta entrada tengo bastantes molestias en la cadera.

              Al final hemos hecho un tiempo de 52’22’’ a una media de 5’15’’ y mi Garmin me ha dado una distancia de 9.970 metros, sin recortes, lo prometo, la salida como siempre 12 minutos tarde, esto ya es una norma habitual, lo podría entender en salidas a las 9 de la mañana, pero a las 10’30 no lo entiendo, tienen tiempo suficiente para los preparativos, pero en fin, es lo que hay, la bolsa del corredor nula, es decir, han dado una camiseta a la recogida de dorsales y al finalizar han dado una bolsa, pero para el que quisiera poner en su interior los productos del avituallamiento final, regalos na de na, si en vez de comértelo lo metes en la bolsa, pues entonces si, han dado bolsa, de todas maneras me da igual, el pasado domingo perdí el pequeño trofeo que me dieron en Alicante.

Por mis narices que a este yo le quito la sombra.  click para ampliar

              Me han dicho que ayer en La Mata corrieron cuatro gatos y que hasta sobraron trofeos, yo como ya me he rendido en estas ligas pues me he quedado sin pillar, para una carrera que me pierdo joer y con la falta que me hacen Dios mio

              Ha sido una pena la ausencia de Silvia ya que el recorrido de hoy se prestaba para su asentamiento definitivo en la primera posición de la liga, pero al parecer prefiere conservarse (no como otros entre los que me incluyo), y tomárselo poco a poco, me parecer correcto.

              La próxima semana probablemente corra la carrera de 10 Km. de Fundesem en la Playa de San Juan, bueno, realmente ya tengo casi terminado mi plan de carreras hasta la maratón, día 23 Volta a la Foia, día 6 de Noviembre, media de Pinoso, día 13, media de Petrer, el día 20 curro en las elecciones y al siguiente, tachannnnnnn, la prueba final, solo me falta el día 30 de este mes que no tengo nada previsto, seguramente entrenaré por mi cuenta, espero que me respeten las lesiones y pueda llevarlo a cabo.

              Y hablando de próximas carreras, al mirar las informaciones de las mismas he visto cosas que me han llamado la atención, la primera de ellas ha sido en la media de Pinoso, y esto da una idea de cómo nos tratan, en el reglamento pone textualmente, “ Los dorsales se colocarán en el pecho sin recortar, manipular ni doblar, cosidos como mínimo por cuatro imperdibles” pobre de aquel que ose colocarse solo tres, esto le viene bien a Moratinos que se pone al menos ocho, este no tendrá pena alguna, en cambio Alberto alguna vez que otra solo se coloca dos o tres, ojo machote, otra “Los chips deberán ir colocados obligatoriamente en los cordones de las zapatillas” el que tenga como yo una cinta tobillera pues nada, y ojo, para el que se le ocurra reclamar, 100 euros son lo que deberá depositar si osa efectuar alguna reclamación y, por Dios que la gane, si no, los pierde, pues a sus órdenes mi capitán.

              Otra muestra, en la media maratón de Palos de la Frontera en Huelva, camiseta, trofeo para todos y bocadillo por solo 2 euros, en Valencia la media 18 tronchos y solo una camiseta, y por último para los que tengamos que recoger el dorsal en Onil para la Vuelta a la Foia, pone en el reglamento que hay que recoger los dorsales hasta media hora antes en el Ayuntamiento de Los Montesinos, espero que solo sea un error tipográfico, porque si es así no veas.

              Bueno y para finalizar he de deciros que ya tengo 15 seguidores incondicionales, si habéis leído bien 15, si esto sigue así pronto tendré para pagarme una liposucción, jajajajaja, gracias por leerme amigos.

Foto de la semana:

Para dias como el de hoy que ni frio ni calor se hace imprescindible una equipacion de otoño invierno como la que luce nuestro querido Jaime y que no le impide ser uno de los corredores mas rápidos del circuito. click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos             Fotos Alberto el sombrilla             Fotos Tragamillas

II Media Maraton de Alicante

              Dura semana la que ha finalizado en lo psicológico para mi, el lunes y tras el atracón kilométrico del pasado domingo amanecí con un tremendo lumbago que no me dejaba prácticamente ni moverme, por mi cuenta y riesgo decidí automedicarme con ibuprofeno y parar evidentemente de correr, esto me hacia estar toda la semana con mi dieta farmacológica y el consabido parón deportivo, a todo esto, el pasado lunes volvieron a ingresar en el hospital a mi madre y he tenido que hacer los relevos correspondientes, (esto para hacer mas llevadera la semana), el viernes ya no tenía prácticamente dolor, pero ayer sábado volvió a recrudecerse el malvado y en el día de hoy no tenía intención de participar.

              Me he levantado temprano con la intención de valorar las posibilidades que tenía de competir, y el dolor no aminoraba por lo que tenía una tremenda lucha entre lo que me pedía mi mente, que era correr y lo que me dictaba mi cuerpo, lo contrario, y con esa indecisión me he presentado en la línea de salida, el dorsal lo recogí en el día de ayer por lo que lo llevaba hasta puesto y todo, como quiera que al levantarme me he pegado un chute de ibuprofeno y unas friegas de un gel maravilloso, pues me han enmascarado un poco el dolor y he tomado la decisión de salir, pero salir a completar la carrera a un paso extremadamente lento, paso que no diera con mis ilusiones al traste y tuviera que abandonar, sería la primera vez que lo hiciera y además en una media significativa para mí ya que esta ha sido mi media número ciento veinte y era algo especial.

Silvia con su trofeo particular.  click para ampliar

              Tras las consabidas fotos de rigor en la entrega de dorsales he decidido llevarme la cámara conmigo para obligarme a ir a trote lento sacando fotos en un alarde de osadía e intentando ganarme el aprecio del pelotón como fotógrafo ambulante, pero me parece a mí que na de na, ya que las fotos dejan mucho que desear, bueno ya lo intentaré de nuevo e intentaré mejorar si puedo.

Tiempo de reflexión.  click para ampliar.

              Para completar la aciaga semana resulta que mi Garmin no se ha puesto en funcionamiento hasta pasados dos kilómetros por lo que no puedo tener el tiempo exacto de mi carrera hasta que los oficialice la prueba, creo que será sobre las dos horas, y para remate hemos tropezado a cien metros de la salida otro corredor y yo, y esta es la parte buena, buena para mi, solo ha caido al suelo él, de verdad que lo siento mucho pero algún rascón que otro se ha hecho, le he ayudado a levantarse y hemos continuado.

¿dormido?  click para ampliar

              Menos mal que mi escudero ha faltado en el día de hoy a la cita deportiva porque de no haberlo hecho, el sobo que me habría yo llevado sería de campeonato (otra cosa buena), en la salida he saludado a la casi totalidad de la plantilla de amigos, Ana Mata, Moratinos, José Antonio Vicente, Pascual, Nes, Alberto, Héctor (Silvia ya se había colocado en los primeros lugares como corresponde a una campeona), Jesús, Manolo Maciá que estaba muy contento porque por fin y gracias al aporte gráfico de la pasada semana se ha podido descubrir el porqué no frecuenta con asiduidad los primeros lugares de la carrera, y bastantes mas.

              Me he enterado que Juanito Antón y su perseguidor en la liga, Juan José Paredes han optado por marcharse a La Romana en una clara declaración de intenciones, y es que no quieren bajo ningún concepto que se les interfiera nadie en su lucha por la primera posición, suerte para los dos, yo desde mi privilegiado tercer puesto les veré si no me sobrepasa nadie en este tramo final.

La Marina al poder.  click para ampliar

En esta parte de la meta estaba jarreando lluvia. click para ampliar

              Bueno, y con todos estos ingredientes comenzaba a guisar mi carrera en el día de hoy, he comenzado evidentemente sin saber a que ritmo lo hacía ya que como he comentado mi Garmin no tenía los satélites localizados, y es que desde que se han cargado a Bin Laden ya nada es igual, aproximadamente en el kilómetro dos se ha puesto a la par mía Jesús que tenía un problema físico en un pié, y en ese momento y al responder a su pregunta acerca del ritmo que llevábamos he comprobado que lo hacíamos a 5’15’ demasiado para mí he pensado, seguramente lo pagaré al final y mi espalda me recordará la promesa que le había hecho al principio de no forzarla, otro corredor se ha unido a nosotros y nos ha dicho que hacía dieciséis años que no corría ninguna prueba y que venía a probarse por lo que se uniría a nosotros dos durante la carrera.

              Juntos los tres hemos ido durante una distancia aproximada de unos cinco kilómetros fluctuando entre los 5’15’’ y los 5’35’’, a partir del kilómetro siete  se han marchado discretamente con mi aprobación y me he quedado solo, bueno pues mejor he pensado, ahora cogeré un ritmo mas lento e intentaré finalizar sin pena ni gloria, pero sobre todo sin pena, pero mira, cuando estaba intentando organizar mi mente para mi travesía en solitario ha llegado hasta mi altura mi entrenador personal Alberto y se ha colocado a mi altura, de carrera lógicamente, deportiva está muchísimos escalones por encima, tras contarle mi problema me ha acompañado amigablemente durante un tiempo hasta que discretamente también me ha abandonado, y eso que mi sudor no huele demasiado que yo sepa, esto viene a colación porque en el día de hoy y como no podía ser de otra forma, ha hecho un calor infernal en la “terreta”.

              Ahora si, ya no tendría nuevo compañero de aventuras hasta el final, por lo que no tendría mas remedio que correr por sensaciones y creedme, no eran demasiado buenas, a la altura del trece y cuando mi espalda comenzaba a recordarme el pacto que teníamos  me he cruzado con Silvia que estaba como una moto y que hoy tenía unos seguidores especiales en el recorrido y me ha gritado un ¡¡ vamos !!, vamos que le he agradecido mucho, unos metros mas allá otro ¡¡vamos!!, esta vez de su cuñada Reme, la mujer de Efrén que estaba realizando sus labores fotográficas, estos dos vamos me han insuflado aminos y me han servido para acabar discretamente mi media número ciento veinte, unos cuantos metros antes me he quedado perplejo, resulta que cuanto mas estaba yo sufriendo observo como el bueno de Manolo Maciá se ha introducido en una tienda de prensa y he pensado “ Dios que tío mas bárbaro, pues no le queda tiempo para leerse una revista”, pero no, al parecer no era esa la intención, otra sería la necesidad y aconsejado por el hoy “coordinador” Martín ha dado con sus huesos en una zona privada, después ya lo he vuelto a ver con una sonrisa de oreja a oreja y con cara de satisfacción, leer la prensa del día es lo que tiene.

              En cuanto al recorrido de esta segunda carrera en Alicante hay que destacar que le  hemos reconquistado a la ciudad unos metros, es decir la salida se daba en la Avda. de Maisonnave, junto al Corte Inglés, estos metros mas que efectivos son reivindicativos ya que poco a poco intentaremos que la carrera se introduzca hacia el centro de la capital, pero que nadie se lleve a engaño, Alicante, lo digo para el que no la conozca, no es una ciudad llana en absoluto, las parte mas llana es por donde está marcado el recorrido actual, a mi, particularmente me gustó muchísimo mas la salida del año pasado, me parece un marco incomparable junto al mar y con el castillo de fondo, ojo que solo hablo de la salida, el resto habría que mejorarlo, el recorrido de este año tiene ligeras variaciones, ya no hemos entrado en la zona portuaria propiamente dicha y a cambio hemos llegado hasta la mitad de la Serra Grossa, es decir algo antes de llegar a la playa de la Albufera, todo junto al mar y su futuro paseo, esta parte de ligera subida y con dos vueltas en el recorrido, antes ya habíamos dado una vuelta pequeña.

              Este año no ha faltado agua para nadie, la experiencia del pasado ha hecho reflexionar a mucha gente y los puestos de avituallamiento estaban bastante surtidos del líquido elemento, la bolsa del corredor discretita, un trofeo participativo de plástico, pero que yo agradezco a pesar de tener bastantes, pastelitos, un “taper” de plástico, en una bolsa de plástico (como veréis el plástico abunda) y una camiseta de vergüenza, y digo de vergüenza no por el material, sino porque nadie ha tenido la delicadeza de hacer alusión a la prueba, nadie la tendrá como recuerdo de esta carrera, letras bien grandes para la marca patrocinadora y para el Ayuntamiento pero ninguna alusión a la carrera, podría ser perfectamente de una partida de petanca, seguramente les servirá para otros eventos, esto si es ahorrar, los que tenemos ya muchas carreras a nuestras espaldas poco nos importa este detalle, pero yo he visto a bastantes corredores en el día de hoy que lo hacían por primera vez y no tendrán ningún recuerdo para lucir en sus entrenos.

              El avituallamiento final estaba bastante bien surtido con fruta, pastelitos y zumos, bien es verdad que una sola pieza de fruta por persona a elegir entre todas, pero surtido al fin y al cabo, creo que últimamente no se le puede discutir a Pepe Brotons el avituallamiento final, otra cosa es el precio de la inscripción que ahí si me parece que lo tiene excesivamente elevado, muy elevado diría yo.

              Y ahora en mis conclusiones finales solo deseo que me pase pronto esta mala racha familiar y física para poder centrarme en Valencia, y agradecer a mis seguidores que ya alcanzan un número que para mí no es en absoluto un número gafe, ya que son trece, pero ¡¡ que trece !! el seguimiento a este humilde blog y que hacen junto a otros muchos que los visitantes crezcan con rapidez, gracias por leerme.

Foto de la carrera:

Jesús haciendo un calentamiento especial, su maltrecho pié no le permitía otra cosa.  click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos             Fotos Tragamillas           Fotos Alberto el sombrilla