lunes, 24 de diciembre de 2012

Media Maraton de Aspe


              Bueno amigos, pues finalizada mi media maratón nº 137, esta vez en la localidad alicantina de Aspe.

              No llegaba demasiado tarde a esta localidad en la que si no recuerdo mal ya llevo 11 participaciones en una mañana que no era demasiado fría, y eso en Aspe ya es novedad, hemos corrido hasta - 4º y eso ya era un buen presagio, ya se está poniendo de moda el correr una carrera corta, es decir de 11.000 a la vez que la media maratón, una de cinco a la vez que una de diez y una media maratón junto al maratón en algunas localidades, y Aspe no quiso ser menos, eso a mi entender tiene una parte buena y una mala, la buena es, que con todo el derecho del mundo pueden correr en la misma prueba algunas personas que se están iniciando en las carreras y que no se atreven lógicamente con la distancia de 21.097 metros permitiéndoles disfrutar de ellas, y la parte mala es que como mucha gente está inscrita en la tan “particular” liga running pues decide con buen criterio y dado que se les califica con la misma puntuación que los que corren la larga pasarse a  correr también la corta dejando muy mermada de corredores a la prueba reina, lo que conlleva a que la última parte de la carrera se haga demasiado monótona, pero bueno como se trata de disfrutar corriendo, pues cada uno que elija lo que prefiera.

              Pude ver en esta prueba a algunos amigos y a bastantes conocidos, a pesar de que la coincidencia una vez mas con otras carreras en la provincia y en Murcia han hecho que decaiga en mucho la participación de esta veterana y bien ponderada carrera, 700 creo que éramos los que correríamos la media y algo mas de 300 la de once kilómetros, los organizadores de tanta prueba se están haciendo un daño terrible haciendo coincidir muchas de ellas, pero ellos sabrán.
Buena participación sanvicentera.click en la foto para ampliar.



              Jesús Paredes y su padre, Alberto y Maite, un numeroso grupo del equipo sanvicentero el domingo a las 8, Otto, Jaime, Moratinos, Pepi con nueva equipación y que le sienta de maravilla y su marido Javi, Manolo Victoria, José Andrés, Ricardo y su simpatiquísima Clara, Manolo Carrasco, Juanfra y J.J. que no corrió, es tal el éxtasis que le produce su Elche c.f. últimamente que solo con eso se satisface y muchos mas se decantaron por Aspe en esta repito soleada mañana.

              Salí “para variar” junto a Alberto en las últimas posiciones dispuesto a no pasar dificultades y terminar decentemente sin problemas con mi fascia a ser posible y me puse una meta de 1 53 aproximadamente, un ex compañero de mi hijo y que ayer conocí, Jóse se llama, como participaba por segunda vez en una prueba de esta distancia y en la primera supero ampliamente las dos horas decidió acompañarnos y poder bajar de ese tiempo.
Corredor de la universidad de Alicante corriendo con las nuevas Mizuno aire total.click en la foto para ampliar.
 
 

              Ya sabéis los que la habéis corrido con anterioridad que no es una carrera para nada llana, dos vueltas prácticamente idénticas, con algún cambio de sentido en la segunda que hay que dar, que pasan por el pueblo y mas tarde salen hacia el campo, tiene un trazado irregular que hace que la prueba se vaya endureciendo con el paso de los kilómetros, el kilómetro final coincide con una cuesta bastante empinada de unos doscientos metros que se atraganta y que previamente se pasaría en el kilómetro 10.

              No tuve molestias importantes gracias a Dios, mi fascia me hizo amagos en algún momento puntual de la carrera pero me permitió correrla decentemente, Alberto no puede desgraciadamente decir lo mimo, a él si le dio la lata en varias ocasiones su maltrecha pierna izquierda hasta el punto de tener que echar pié a tierra en al menos cuatro ocasiones, ese fue el motivo de que se quedase algo rezagado de mí, es la única forma de que pueda yo entrar delante, el galáctico Fausto estuvo en esta ocasión en la grada, cámara en ristre, después de Barcelona bien está un pequeño descanso.

              Paré el crono en 1 54’ 40’’ a una media de 5’25’’ muy lejos de los tiempos a los que debería de entrar pero que me permiten correr mas tranquilo, con mi cámara y disfrutar de las carreras, cada vez estoy mas decidido a finalizar en estos tiempos y no volver a mi hora y cuarenta y poco y que me hacían sufrir, corro absolutamente relajado y sin problemas, 133 fueron las pulsaciones que tuve ayer de media y 129 las del maratón de Castellón, por lo tanto comprenderéis perfectamente a lo que me refiero.

              Bueno, pues una muesca mas en el revolver, carrera muy disfrutada, con un tiempo primaveral, unos compañeros de carrera excelentes, varios correbirras en la misma, José Andrés, Manolako, Pepe, Jesús Paredes, con muy buenas sensaciones y deseando correr la próxima.

              La bolsa del corredor pues ha bajado bastante en comparación con lo que fue Aspe hace algunos años y es entendible, una camiseta de manga corta, una naranja, un paquete de uva, uno de magdalenas, una mini bolsa de patatibiris y una barrita energética, así y todo ya se podían fijar algunas organizaciones, a la salida del recinto cerrado y con el fin de que no volviesen a entrar los corredores, el encargado de impedirlo y como quiera que se le había acabado el bolígrafo para hacerles la cruz a los dorsales optó por algo tan sencillo como era romperlos, a algunos les hizo una pequeña rotura, pero a otros les convirtió el dorsal en dos, genial, menos mal que yo no se lo permití, me los guardo todos desde que comencé a correr y no me apetecía que me lo rompiese.
Voluntario que con su máximo celo rompe los dorsales de los corredores.click en la foto para ampliar.

              Para continuar con mi particular cruzada en cuanto a la organización de las categorías se refiere, tengo que decir que en esta ocasión y como no podía ser de otra forma, la organización de esta carrera lo ha hecho de una forma bastante correcta, no mezclando a todos los veteranos en la misma olla, y dándoles a los mayores la oportunidad de batirse entre ellos con armas parecidas, felicidades a la organización por esto.

              Tenía pensado estas navidades correr varias pruebas en varias localidades pero por el motivo anterior no lo haré en alguna de ellas, he descartado el  cross nocturno de Orihuela y la San Silvestre Villenera por este motivo, ésta última publicita que a partir de 50 hasta 100 años, pues que bien, yo evidentemente no soy nadie en esto de las carreras pero es mi particular forma de luchar contra esta injusticia, es mi boda, y si quiero llorar lloro.

              Correré el día 29 en Novelda y el 31 en Crevillente finalmente y con eso daré por finalizado mi año 2012, para el próximo ya tengo la inscripción de Santa Pola y del maratón de Sevilla en febrero, antes tendré que hacer la media de Orihuela también y lo que caiga, estoy indeciso en inscribirme al ultrafondo de 6 horas de Valencia a principios de febrero, ya me quedé con ganas de hacerlo el pasado año pero por problemas familiares no pude asistir, aunque lo sustituí muy decentemente con el de Molina, ayer Fausto y Alberto me pusieron los dientes largos y como soy un hombre fácil, quizás me apunte, lo que ocurre es que es dos semanas antes del maratón de Sevilla y…………

              Ya se está buscando alojamiento y bus para llevarnos a Sevilla, lo están haciendo Fausto y Roberto Hurtado, ya está todo bastante adelantado, Héctor me ha pedido ser mi acompañante y pernoctar junto a mí en la capital hispalense y no se lo puedo negar, hay algo especial entre nosotros desde Castellón, jajajajaja.

              Bueno amigos, os deseo a todos una felicísimas fiestas, disfrutarlas en compañía de vuestros seres queridos y espero que tengáis una triunfal entrada de año, año que esperemos nos sea a todos mas propicio en todos los sentidos, un saludo.



Foto de la carrera:



Quién en este mundillo no conoce a Rafa Martinez, corredor incansable, genial persona, con mas de mil quinientas carreras a sus espaldas, se recorre toda la geografía española y mundial corriendo, en fin, todo lo que se diga es poco de el, pero en estos momentos está en pleno proceso de estilización y se está quedando como un maniquí, está perdiendo peso por momentos, en la presente instantánea podemos observar que en algunas partes de su cuerpo la dieta no está cumpliendo su cometido correctamente y está dejando partes del mismo de una longitud y un tamaño envidiables.click en la foto para ampliar.


Enlace de fotos

miércoles, 12 de diciembre de 2012

Maraton de Castellón


              Bueno amigos, pues finalizado mi tercer maratón, esta vez en la localidad de Castellón.

              Me fui el sábado hacia Castellón acompañando a Gaspar, su esposa Julia, una maratoniana de pro, Alberto y Maite y al gran Manolo Rico, que hacía con esta su maratón nº 112, llegábamos sobre las 5’30 de la tarde ya que salimos después de comer, el sombrilla este, había corrido por la mañana, definitivamente no tiene arreglo.

              Como digo llegábamos por la tarde, nos instalamos en el hotel y partimos hacia la feria del corredor, feria muy triste y diminuta, muy poco ambiente en ella, saludamos a Angelin Granizo y a Jesús Paredes que estaba acompañado por su padre que no la correría, nos hicimos fotos con Martín Fiz y poco mas, también es cierto que la afluencia de corredores en este maratón todavía no es muy grande, nos dimos un paseo por la ciudad y pasamos un frío espantoso, el aire también era muy fuerte y helado por lo que los presagios para la carrera no eran muy buenos y tuvimos que pensarnos la equipación que portaríamos por lo menos en los primeros kilómetros.

              Nada mas acabar la cena llegó Héctor Lucas (Naiker) que tendría que pasar la noche conmigo y llegó con un trancazo de campeonato, nos dispusimos a descansar, al quedarnos solos nos hicimos ojitos los dos en la habitación, pero reprimimos los deseos y decidimos dormir, jajajajaja.

              Yo en esta carrera no estaba para nada nervioso, los dos anteriores maratones y por supuesto el ultrafondo de 6 horas de Molina me quitaron por completo el sueño, pero en esta ocasión estaba sospechosamente tranquilo por lo que no tardé en dormirme, eso sí sobre las cinco y media ya no podía pegar ojo y decidimos bajar a desayunar, hay que agradecer a la dirección del hotel el comportamiento que tuvieron con los corredores que éramos muchos en el establecimiento, adelantando el desayuno a las 6 de la mañana y permitiéndonos abandonar la habitación después de la ducha al finalizar la carrera, desgraciadamente no en todos lo permiten.

              A pesar de bajar al comedor me llevé mi propio desayuno, una carrera de estas características no permiten a mi juicio hacer experimentos y por supuesto yo que aún llevo la (L) en ellas no lo intenté.

              Nos vestimos de romano y a las ocho para la calle, hacía un frío que pelaba y la carrera comenzaba a las 9 en punto, la salida estaba relativamente cerca del hotel y la llegada junto al mismo por lo que la comodidad era total, en esos momentos ya si me puse algo mas nervioso pensando en mi fascia y si me permitiría disfrutar, si en estas distancias se puede disfrutar de la carrera, nos encontramos con algunos corredores de Elche, nos hicimos algunas fotos y ¡¡¡a la faena!!!.
Dos Grouchos de mucha categoría.click en la foto para ampliar.
 
Monentos antes de la salida.click en la foto para ampliar.
 

              Salí junto a Alberto y Julia a un ritmo aproximado de 5 50, tranquilos y de cachondeo, nadie que corra junto a Alberto puede impedir que esto ocurra, estuvo durante toda la carrera reivindicando aviones para el aeropuerto, jajajajaja, con su sombrilla y su espectacular bandera de España sobre ella, era el centro de atención de todas las cámaras de fotos y video. Sobre el km. 9 vemos a Maite y le entrego mi cortavientos, el sol ya estaba en todo lo alto y a pasar de que aún hacía algo de frasquete ya podía uno lucir su camiseta de tirantes correbirrera sin tapujos, mas tarde se quedaría una mañana estupenda gracias a Dios, Julia decía que le parecía un poco alto el ritmo pero aguantaba como una campeona, yo, como era al principio no sufría a ese ritmo y no pensaba demasiado si al final nos pasaría factura, las sensaciones eran buenas, nos cruzamos con Kiko que circulaba en solitario delante del práctico de las tres horas pero no le pude saludar, un paseo central me lo impidió.

              Estuvimos bastante tiempo a ese ritmo y yo sorprendentemente no me encontraba mal, al contrario, en el km. 18 les dije que iva “redondo” y que si no tenía ninguna molestia acabaría sin mucho sufrimiento, pero como os digo, un maratón es un maratón y no hay que perderle jamás el respeto y mas yo, que estoy empezando con ellos ahora, por lo que mantuve el ritmo sin hacerme el valiente.

              Pasamos la media maratón en un tiempo de 2 horas 5 minutos, pero mi Garmin ya me daba un desfase de casi trescientos metros de más, bien es cierto que no íbamos recortando en ningún momento, los kilómetros continuaban pasando inexorablemente y yo no me encontraba mal, el el Km. 23 segunda parada técnica, la primera la había hecho en el 13 coincidiendo con un descampado, Alberto como un auténtico campeón que es estuvo en todo momento preocupado por nosotros haciendo nuestra carrera.

              Me llevé dos geles y unos cuantos dátiles para avituallarme durante la carrera, uno de los geles no lo utilicé, los dátiles suplieron ampliamente a estos, de todas formas hay que hacer especial mención al avituallamiento oficial de la prueba, fue sencillamente genial, avituallamiento cada 2’5 kilómetros alternándolos con bebidas isotónicas y agua, pero nada de vasitos para beber, botellas sin fin para todos, hubo cuatro puntos de avituallamiento sólido y otros cinco en los que te ofrecían geles sin ningún recato, como digo el avituallamiento en carrera espectacular, un 10 para la organización en esto.

              Se callejea durante toda la carrera excepto el tramo comprendido entre el Km. 16 y el 25 aproximadamente que es el que lleva al puerto (Grao) y que es una avenida bastante desangelada, pasas varias veces por algunos puntos pero jamás tienes sensación de repetir.
Con Julia, con la que estuve hasta el km.30click en al foto para ampliar.

              En el km. 30 y coincidiendo con el arco que lo anuncia nos alcanzó un grupete de algunos corredores, ya para entonces Julia tenía algunos fallos de carburación y Alberto se ocupaba galantemente de reparárselos con sus ánimos y su compañía, como digo en ese momento y llevado por los ánimos de la gente aceleré un poquito la marcha sin darme cuenta creyendo que en el grupo también estaban ellos, pero no era así y cuando quise buscarlos con la vista hacia atrás ya no los vi, fue en ese momento cuando decidí poner un ritmito algo mas alto, nada del otro mundo, pero que me permitía no sentir tanto las molestias que mi fascia comenzaba a darme, justo a la altura de la ingle, en la inserción de la pierna derecha también tenía síntomas de hacer pocos lumbares y pocos “abominables” por lo que requerí en dos ocasiones la asistencia de las patinadoras que había durante el recorrido y que portaban Réflex y vaselina, otro detallazo, un poco de Réflex y “palante”, el último tercio de la carrera debido a los pocos corredores ( sobre 1700 acabaron ) se hizo un poco aburrido, en estas distancias tan largas esto se nota mucho

              Sorprendentemente no estaba sufriendo demasiado, si digo que corría sin problemas miento como un enano, pero no lo llevaba demasiado mal, el desfase en mi GPS ya era demasiado alto, esto no lo entiendo ya que la carrera está homologada por la RFEA.

              La llegada no se parece ni de lejos a Valencia, esta es una llegada normalita, un paseo enladrillado de unos 300 metros y el arco final, pizza y cerveza para todos al finalizar la prueba, bueno la cerveza se terminó en una clara falta de previsión o poco control y no hubo lamentablemente para todos, los que llegaban rezagados claro.

              Al final paré mi crono particular en 4 14’54’’ dos minutos menos que en Valencia, pero tengo que decir que Valencia midió para mi 42.000 y Castellón 42.700, es decir al final medio kilómetro de mas, y a Héctor también le salió la misma medición, otra medalla mas, esta  no es muy llamativa que digamos, camiseta técnica de manga corta y toalla, también hubo bidones con hielo y agua para relajar las piernas y que llegaban casi hasta la cintura.

              Creo que ya tengo el demonio metido en el cuerpo con el maratón, ya estoy apuntado para el de Sevilla en febrero, el que será mi cuarto si Dios quiere, tengo que decir que mis molestias, o mejor dicho mi dolor en el tensor de mi fascia lata y que tanto me ha molestado últimamente, me dio afortunadamente un respiro con mi cambio de ritmo, sobre el Km. 24 empezó a molestar un poquito pero con mi aumento de zancada me desapareció casi por completo sobre el 32, de todas formas, un maratón es un maratón y cada vez estoy mas convencido que solo el acabar ya es una victoria.

              Para el próximo domingo no tengo nada en mente, tengo que pensarme algo rápidamente, había pensado ir a correr a Bigastro pero de nuevo la distribución de las categorías no se merece que lo haga, otra carrera mas que discrimina lamentablemente a los mayores, allá ellos.

              Espero veros pronto en alguna de las carreras del circuito, ya estoy inscrito en la media de Aspe y la de Santa Pola, un saludo amigos.



Foto de la carrera:


Alfredo Lleras pasa por ser actualmente uno de los corredores con mas progresión del circuito popular, sus tiempos le avalan constantemente, veremos donde es capaz de llegar este muchachote, en la presente instantánea le vemos a punto de mostrarnos los motivos de su avance tan espectacular.click en la foto para ampliar.


Enlace de fotos


 

martes, 4 de diciembre de 2012

Medio Maratón de Cieza


              Este pasado domingo finalizaba mi media maratón nº 136 en la localidad de Cieza, localidad en la que si no recuerdo mal ya he corrido en seis o siete ocasiones.

              A las ocho de la mañana recogía a mi amigo Alberto (el sombrilla) y nos dirigíamos hacia la localidad murciana de Cieza para dar buena cuenta de la media maratón que en esa localidad se celebraba, en Alicante hacía en esos momentos unos impresentables 5 grados, grados que más tarde los daríamos como excelentes dado el tiempo que nos encontramos en Murcia.

              Durante el camino departimos amigablemente a cerca de los dolores que nos aquejan y sobre todo hicimos planes para nuestro viaje el próximo sábado a Castellón para participar en el maratón de esa localidad, durante el camino el termómetro iba descendiendo inexorablemente hasta plantarse en Cieza en 0º a nuestra llegada, yo que en mi vida anterior debí de ser ecuatoriano tenía mas frío que Carracuca, Alberto también echó de menos alguna ropita más de abrigo.
Algunos como Oskar ya no podían acortar el cuello ni una pizca mas.click en la foto para ampliar.



              Este año la entrega de dorsales con muy buen criterio estaba en el interior de un edificio con el fin de guarecerse de la que estaba cayendo, parecía la consulta de un callista, recogida de dorsales y a esperar a Oskar y a Ginés a que me entregasen la nueva equipación que luciré a partir de ahora, la de Correbirras, ya hace algún tiempo que pertenezco a este estupendo club pero no había tenido la ocasión todavía de lucir sus colores, espero que las camisetas me sienten bien ya que estoy redondito por el centro, parezco una botella de Calisay.

              Durante la espera y mientras disparaba algunas fotos, las manos se quedaron como témpanos, departimos con Manolo Rico a cerca de la posible realización del maratón de Murcia, recogida de la ropa y a cambiarnos para la carrera, pobrecitos de nosotros, no podíamos tener ya mas frío, supongo que los oriundos de la zona no lo notarán tanto, pero nosotros estábamos mas helados que una llave, vimos un stand en pleno paseo en el que algunos corredores rellenaban unos papeles y los introducían en una urna pero no le dimos mas importancia y nos marchamos, cogimos las bolsas y buscamos los mínimos rayos de sol de una placita cercana para cambiarnos de ropa, manga larga y mallas largas fueron las prendas que al final me puse, me daba vergüenza ponerme más, pero no fue por falta de ganas.
Apartando la cabina para que pasara la carrera.click en la foto para ampliar.
 
 

              La salida fue a las 10’30 horas en el mismo sitio de siempre, el paseo de la localidad, pero en sentido contrario a los años anteriores, el recorrido también lo han variado algo, han suprimido algunas cuestecillas para hacerlo mas llevadero, pero aún así no es de los mas llanos que uno se pueda encontrar.

              Durante la carrera el frío ya era mas llevadero, el movimiento y el sol reinante hicieron que la carrera no fuese un tormento, Alberto tuvo que detenerse en algunas ocasiones para adecuar su maltrecha pierna izquierda, y es que las “locuras” de este tío no tienen solución, yo por mi parte si cojo una cadencia de zancada determinada sufro algo menos también de “lo mio”, mi fascia me empezó a molestar en el último tercio de la carrera pero era soportable.

              El recorrido para el que no conozca esta carrera consta de dos vueltas idénticas en las que parte de ellas van por la ladera del río Segura, pero casi toda transcurre por el interior de la localidad, había una carrera paralela de 10.900 metros que salió junto a la media y que lógicamente finalizaba en la primera vuelta, esto hizo que la segunda estuviese algo mas desangelada en cuanto a corredores se refiere, el último tercio de carrera y coincidiendo con mis molestias los hice solo compitiendo contra mi mismo y mi MP3, carrera tranquila como casi todas.

              Hicimos una parte del recorrido junto a Anita Fuster, coincidiendo con el momento en que echó pié a tierra, nunca mejor dicho, se quitó sus simpatiquísimas y minimalistas zapatillas con dedos y prosiguió descalza con un par…. si señor.
Preciosa perspectiva de carrera.click en la foto para ampliar.



              Al final paré el crono en 1 52’22’’ a 5’ 22’’ de media, la bolsa del corredor como siempre es esta localidad bastante cumplidita, camiseta, calcetines Adidas, bolsa deportiva, guarda llaves, una pieza de embutido local y una barrita energética, todo esto por 12 euros, esta carrera es de las que continuaré teniendo en mi agenda para el próximo año, solo hay una cosa en la que no estoy de acuerdo y en la que seguiré insistiendo, no veo justo que si todas las categorías van de cuatro en cuatro años al llegar a los cincuenta ya no se respete y a partir de esa edad todos entren en el mismo saco, repito no pueden competir personas de cincuenta años con personas de sesenta y pico, e incluso un corredor local que tenía 73 años, no es justo, espero que para la próxima edición tengan en cuenta este detalle.

              Nos quedamos a la entrega de trofeos y de paso a ver si nos tocaba alguna cesta navideña en el sorteo, estuvimos departiendo amigablemente con Andresito Micó, a la sazón ganador de la prueba de forma holgada, y al que en multitud de sitios le cambian la tilde de su apellido colocándosela en la primera sílaba con las molestias que eso conlleva, siempre mola esto de estar un rato de cháchara con los campeones, da prestigio, jajajaja, a las dos de la tarde se procedía a sacar la primera papeleta del sorteo y !!! ostias¡¡¡ estaban sacando las papeletas que los corredores había rellenado antes de la carrera, !!! no se hacía por número de dorsal¡¡¡ “mecagüentó”, las papeletas que no rellenamos por ignorar a que se referían, las posibilidades ya de premio eran nulas, así que cabeza gacha y “pa la casa”.

              Saludé a bastantes amigos en esta carrera aunque posiblemente debido a la distancia, muchos de los de la zona de Alicante no se acercaron a pesar de no haber ninguna de la liga running y es que los precios, la proliferación de carreras y los desplazamientos comienzan ya a dar que pensar, vi juntas a dos personas que conocía por separado y les deseo lo mejor.

              Próxima parada en Castellón el próximo domingo en el maratón en donde me gustaría bajar de las cuatro horas, pero antes visitaré junto con mi escudero (al que intentaré destrozar deportivamente hablando una vez más para sentirme mejor) a mi amigo Manolo Maciá en Guardamar el jueves donde correré el cross de esa localidad.

              En el enlace de fotos os dejo 500 a ver si alguno tenéis suerte de veros, la suerte que a mi me faltó con el sorteo de la cesta.

              Un saludo amigos.



Foto de la semana:


En la presente instantánea podemos ver al corredor del equipo Apol*ana alicantino Kiko un triatleta genial finisher en Ironman y con multitud de poderes sobrenaturales, en definitiva, un genio de las carreras.click en la foto para ampliar.

Enlace de fotos                Fotos Alberto el sombrilla