martes, 20 de octubre de 2015

Maratón de Ciudad Real 2015


              Bueno amigos, pues ya está finalizada mi maratón nº 10, maratón celebrada en la localidad de Ciudad Real el pasado domingo.

              Tenía unas dudas tremendas con respecto a esta carrera, y tenía dudas porque mi estado físico no me permitía afrontarla con garantías, no solo con garantías de buena marca, no estaba seguro ni de acabarla en el tiempo que la organización establece.

              Desde la carrera de Pins i Mar del pasado 20 de septiembre la espalda me ha estado martirizando, me ha estado, y aún sigue haciéndolo, el pasado día 4 ya tuve que dejar pasar la media de Alicante por el tremendo dolor de mis L 1 y L 2 ( lumbares ) y he estado sin correr ni entrenar por este motivo, así pues las perspectivas eran muy negras.

              Los corredores, sobre todo a los que nos gustan las distancias más o menos importantes tenemos una terrible enfermedad que no es otra que la “carreritis” y siempre esperamos, fijaos si somos inocentes, que corriendo se nos pasen los males, “el resfriado no te preocupes que se te pasa con cuatro sudores” “ si tienes molestias sal a trotar un poco sin forzar” “no se te ocurra pararte que luego es peor”, quién no ha dicho, o ha oído muchas veces estas frases, pues eso, que todo lo arreglamos corriendo, y con estas premisas cambié de comunidad autónoma para reparar mi espalda, y es que una maratón no se puede dejar pasar de largo así como así, son carreras que tienen un lugar preferente dentro de nuestro calendario.

              Salía el sábado hacia Ciudad Real teniendo como compañeros de viaje a Roberto y  Nan con su incipiente barriguita, desde su Murcia querida salían Oskar, Mariajo, Ventura con Mari Carmen y Ninja con su esposa Pepi, ellos se unirían a nosotros en La Roda y a partir de ese punto ya el viaje sería en grupo, tras una comida típica recogimos los dorsales a primera hora de la tarde. Bueno, si os parece voy, llegado a este punto diseccionar la carrera, la organización, y el viaje, ya que son puntos totalmente antagónicos a mi forma de entender, el viaje y la compañía ha sido una experiencia genial, los compañeros de viaje han sido una pasada, a Ninja no lo conocía personalmente, bueno hemos coincidido en carreras pero no había la suficiente amistad, solo el saludo típico de compañeros de equipo, me he llevado una buena impresión de él, lo mismo me sucedía con Ventura, tampoco le conocía personalmente, y he visto que es un tío que merece mucho la pena, al resto no los nombraré, ya que tanto Roberto como Oskar son personas muy apreciadas por mí, de las mujeres ya me guardaré muy mucho de efectuar algún juicio, eso puede ser un arma de doble filo, jajajaja, la edad me ha enseñado que jamás se debe juzgar a una mujer, y menos a la de uno, jajajaja.






Cena pre-maratón.click en la foto para ampliar.

              Bueno, pues tras este apartado y apostillando que con ellos lo pasé genial redirijo mi escritura hacia la carrera, esta también merece ser separada, por una parte la parte organizativa y por otra la deportiva propiamente dicha.

              Recogíamos el dorsal como antes mencionaba a primera hora de la tarde, la entrega fue en un pequeño despacho en el que ni siquiera había un folio colgado que indicase en qué cola deberíamos colocarlos ya que conjuntamente con el maratón, se corría la media y otra de 10 kilómetros, lógicamente y aplicando la tan famosa ley de Murphy nos colocamos en la fila equivocada, era lo lógico, de nuevo al final de la cola, no había listado para comprobar el nº de dorsal, nos lo entregan  tras comprobar nuestra identidad y nos envían a otro sitio diferente a recoger la bolsa del corredor, este sitio ya era un poquito más espacioso, pero solo un poquito, carencia total y absoluta de feria del corredor, ¿Qué es eso de feria del corredor? deberían de pensar los organizadores, nada de nada, recogemos la bolsa que contiene, una bonita camiseta, un polo aún más bonito de manga corta, un buf alusivo de la prueba, un pequeño y también bonito trofeo conmemorativo con la figura del Quijote, una cuña de queso y una mínima botellita de aceite, buena bolsa, como veréis se entrelazan, siempre a mi juicio, aciertos y fallos.

              El hecho de decidirme por esta maratón fue la gran estima que le tenía Nan, me había dicho en muchas ocasiones que era una de sus maratones preferidas, y ella ya lleva unas cuantas y en muchísimos lugares diferentes, pero había una pequeña duda, el recorrido este año había cambiado y habría que descubrir si para bien o para mal, más tarde os desvelaré esto.

              Toda la tarde estuvo lloviendo, hacía un fresquete ligerito, pero que unido a la lluvia hacía que tuvieran éxito la multitud de castañeras que había por los alrededores, el hotel, menos Ventura, que lo tenía en el centro centrísimo de Ciudad Real, lo teníamos a escasos 400 metros de la salida, eso estaba muy bien, podríamos recrearnos antes de la salida y hacerla si el frio hacía su aparición, a ultimísima hora, pero la duda estaba en si nos calaríamos, no es lo mismo correr una pequeña prueba mojándote, que un maratón, mi espalda estuvo todo el día totalmente anestesiada a base de calmantes de todo tipo, solo tendría que seguir aplicando la misma táctica al día siguiente y esperar que todo rodase más o menos bién.          

              Roberto era otro que también tuvo sus dudas con respecto a su participación hasta última hora, y cuando digo última hora digo el día anterior, una importante contractura en la espalda no le dejaba bracear, Ventura, también estaba recién salido de una intervención quirúrgica ¡¡ vaya equipo que habíamos reunido!!

              A lo largo de la tarde, la noche, y primera hora de la mañana eran constantes los mensajes entre nosotros a través del whatsapp controlando las variaciones del clima que había en la aplicación del móvil.

              La lluvia, que  no cesé en toda la noche, dejó paso a una mañana fresquita, nublada, pero con algún claro a lo lejos que nos hacía albergar esperanzas de no mojarnos, salimos a última hora del hotel para evitar el frio, la mañana estaba mejorando, la nubes eran menos plomizas, el speaker nos saluda intentando animarnos con la célebre frase que dedicaban los gladiadores al Cesar “maratonianos, los que van a morir te saludan” nos comunican también que la prueba está homologada ya que es valedera para el campeonato regional de maratón de castilla la mancha, y a fe que era cierto, ¡¡ cuántos cienes y cienes de jueces nos encontramos a lo largo del recorrido!! Todos muy metidos en su tarea hasta el punto de descalificar a algún corredor.
foto del Equipo en el punto de llegada.click en la foto para ampliar.

              La prueba comenzó puntualmente, la salida conjunta lógicamente, el monto total de corredores de las tres pruebas rebasaba mínimamente el millar, dos vueltas a un idéntico recorrido, Ninja, Oskar y Ventura se adelantan un poco en la salida, Roberto, que decide cuidar su establo se queda conmigo, a un ritmo inadecuado en condiciones normales para él, a mí me viene perfecto, mi espalda está totalmente dopada y por lo menos mientras pueda aguantarlo será una gratísima compañía, nos planteamos no rebasar, al menos de momento los seis minutos por kilómetro y vamos cumpliéndolo escrupulosamente, yo voy de estreno por partida doble, en primer lugar mi segundo par de zapatillas Hoka, one one, que tras el estrepitoso fracaso de las primeras van a darme una prueba de si realmente son buenas para mí, solo las he usado 40 kilómetros y espero que no me produzcan rozaduras, por otra parte estreno nuevo GPS, el 305 que me queda con algo de vida de los dos que poseo me falla de vez en cuando y he incorporado a la plantilla un flamante 310 que recibí el viernes, decido llevarlos los dos como si fuese un paracaidista por si falla el primero, o en su caso comparar los valores que me marcan ambos.
Arco de salida.click en la foto para ampliar.

              El recorrido no es agradable al comienzo, demasiado giro y demasiado polígono, esperamos que se arregle poco a poco y vayamos viendo algo de “civilización” solo a la altura del km. 9 aproximadamente hacemos una pequeña entrada por la ciudad de poco más de un kilómetro y de nuevo para las afueras, entonces nos damos cuenta de que va a ser una carrera sosa en cuanto a público, así y todo comprobamos como el tráfico está totalmente abierto, los policías locales intentan sacar el tráfico de la impaciente masa de conductores entre corredor y corredor en los cruces y rotondas cuando el espacio entre ambos se lo permite con muchísimo riesgo para los mismos y la consiguiente responsabilidad por  parte de los agentes de tráfico.

              Roberto, me pregunta constantemente como voy a la vez que me hace saber su estado como si elaboráramos constantes partes de guerra, voy, que no es poco, él a pesar de su dolor me marca un ritmo que difícilmente puedo seguir cuando alcanzamos la media maratón, 2 05’ marca el crono cuando rebasamos la media maratón, mi falta de entrenamiento me va a pasar factura y lo sé, jamás he pasado la media en ese tiempo corriendo un maratón, hemos dado una vuelta a un recorrido soso e insulso, feo no, lo siguiente, y aún nos queda otra, en el kilómetro 28 tomo mi segundo gel en un intento de no perder su ritmo, pero ya mi espalda me está recordando que también existe, no sé si sorprendentemente o no, mis pies me molestan, no sé lo que me pasa pero no voy cómodo los empeines y algunos dedos me molestan extrañamente, jamás me ha ocurrido, ya los revisaré al final.

              Al paso por el km. 30 nos salen al encuentro las mujeres, Nan, Mariajo y compañía con unas cervecitas frías y unas tapas de tortilla, no me lo puedo creer, esta gente es la caña, nunca mejor dicho, me ofrecen una fresquita cerveza sin alcohol, que son las que yo bebo y la tapa de tortilla o queso, lo que queramos, Roberto decide parar y clavarse la ofrenda, yo no tengo el “chichi pa rulos” y declino el ofrecimiento, jamás he tomado nada que no sean geles en carrera y no sé cómo me va a venir el “tapeo”, desde estas líneas quiero pedirles disculpas por no aceptarlo y a la vez agradecerles el bonito gesto.

              Yo sigo corriendo, algo antes del km 31 me vuelve a alcanzar Roberto tras salir de “la cantina” y es entonces cuando le pido por favor que se marche delante, no soy capaz de seguir su ritmo y creo que lo estoy fastidiando a él.

              A partir de ese momento regulo un poquito, me coloco el MP3 que hasta ese punto no lo había utilizado y miro el tiempo que llevo, es entonces cuando me doy cuenta que el nuevo 310 me marca casi 200 metros más que el antiguo 305, no me lo puedo creer y entonces pienso en Eric, que en su página web no incluye ni contabiliza las carreras en las que dos o más de sus participantes le hayan comunicado tiempos diferentes en sus GPS, no las da por válidas, no me quiero imaginar si mirásemos todos los relojes de los corredores la disparidad de tiempos que nos saldrían.

              Solo me quedan 11 kilómetros y ya sé que acabaré, de la forma que sea acabo, pero no voy bien, ya he dicho en otras ocasiones que el maratón pone a cada cual en su lugar, la falta de entreno se paga, y se paga con sufrimiento, menos mal que los voluntarios, y esto quiero destacarlo eran una auténtica pasada y desde aquí les felicito, todos, absolutamente todos aplaudían a los corredores a su paso y a los que íbamos rezagados con más motivo, hasta la policía local sorprendentemente lo hacía, en los puntos alejados donde no tenían mucho tráfico y por ende mucho trabajo, nos animaban también.

              A partir del medio maratón la participación mermó de tal manera que la distancia entre corredores era muy elevada sobre todo a mi altura, ya no estaban los que corrían esa distancia, ni tampoco lógicamente los del 10.000 y ya quedábamos “cuatro gatos”.
Esto no era el centro de la ciudad precisamente.click en la foto para ampliar.

              Los últimos 8 kilómetros fueron duros, entre la espalda, la falta de fuerzas y los pies, fueron duros, al final 4 horas 30 minutos exactos marcaba el crono a mi entrada en meta, una bonita medalla de finisher y una bolsa con algunas viandas y líquidos reparadores, ducha y camino de vuelta.

              Los extraños dolores de los pies, pues resulta que este tipo de zapatillas son muy altas de caña y al ser tan nuevas me fueron rozando las lengüetas que son algo rígidas y me produjeron dos fuertes rozaduras en los empeines que me estaban sangrando y numeras ampollas en la parte superior de algunos dedos, cosa que jamás me había sucedido, pero como dije anteriormente, el correr veintitantos kilómetro con esas rozaduras y ampollas y no pararte solo es comparable con lo que deben de pasar las señoritas que no saben usar tacones y se empeñan en hacerlo.

              Al final el agua nos respetó y solo unas cuantas gotas poco después de rebasar la media maratón fue todo el bagaje lluvioso que recibimos durante la carrera, a la finalización y cuando ya estábamos de regreso al hotel comenzó a apretar un poquito mas.

              La valoración final, pues es extraña, la organización buena, avituallamientos cada dos o tres kilómetros aproximadamente aunque en pocos había sólido, muchísimos voluntarios en todos y cada uno de los cruces, el público animando sin cesar en los sitios en que había, la bolsa del corredor bastante aceptable, sin feria del corredor, el recorrido soso hasta decir basta, si este nuevo recorrido mejora el anterior, apaga y vámonos, la entrada a meta consistía en un goteo insulso de corredores, creo que no volveré, ya he corrido en esta ciudad, y a otra cosa mariposa, es un maratón para las personas que vivan aceptablemente cerca de Ciudad Real, pero no para clavarte cuatro horas de carretera.

              Fotos, pues no hay muchas, los pocos participantes que corrían en mis tiempos y la poca repercusión que tendrían entre los corredores de esa parte del país influyeron en ello, no obstante hay algunas fotos cedidas por Nan.

              Ahora, el próximo domingo a la Foia, la carrera que une las poblaciones de Ibi, Castalla y Onil, 28 kilómetros que espero acabar decentemente.
Foto de la carrera.-
               No lo conocía suficientemente, pero en solo una carrera ya he podido comprobar que Ventura es un tío que merece mucho la pena, es un buén corredor y una excelente persona, solo por eso ya se merece mi total reconocimiento.click en la foto para ampliar.



lunes, 12 de octubre de 2015

Media Maratón de Alhama de Murcia 2015


              Pues nada amigos, ya estamos metidos en la nueva temporada otoño-invierno, como si de unos grandes almacenes se tratara, ya he comenzado con las carreras más “serias”, también esta crónica la escribo con mucho, con demasiado retraso, prometo ir poco a poco mejorando este tema.

              El pasado domingo dia 27 comencé la nueva temporada en la localidad murciana de Alhama de Murcia, la que hace la nº162 de mis medias, es la segunda media que se corre en esta localidad, no hay de momento demasiados corredores, 482 finalizamos las dos modalidades de que consta esta prueba, 10k y la media maratón.

              En esta carrera si nos dimos cita bastantes Correbirreros, salíamos temprano desde Alicante Alberto y yo, tuvimos que madrugar lógicamente, la prueba comenzaba a las 9’30 y teníamos una tiradita de carretera por delante, nos cayeron algunas gotas por el camino y el cielo plomizo hacía presagiar algún chaparrón durante la carrera, un par de accidentes encontramos en el camino, pero por suerte estaban en sentido contrario por lo que no nos retrasó el viaje.
Esta foto no tiene precio.click en la foto para ampliar.

              Una animada charla como siempre, con Alberto siempre se aprende, se ve que su condición de profe lo lleva aparejado, nos llevó a Alhama, el aparcamiento increíblemente cerca de la salida, pocos corredores a nuestra llegada, poco a poco se van dejando ver los amigos, José Antonio Baños, que esta vez cambió su equipaje habitual por el de Correbirras, jugábamos en campo propio y no era para menos, Manolo Rico, Gabi, Roberto, Nan, Juanito y Fausti desde Alicante, Manolako,  y como no, nuestro presi Oskar con Mariajo de reportera.
Tres intrépidas reporteras.click en la foto para ampliar.

              No había mucha gente que supiese decirnos la dureza o facilidad del recorrido, unos decían que llana y otros que había cuestas, bueno, pues ni una cosa ni otra, no es llana, pero el recorrido no es para nada exigente, lo que ocurre es que transcurre en gran parte por las afueras del pueblo, lo que hace que sea un poco aburrida, no  hay público en esas zonas y como no hay muchos corredores, pues la segunda vuelta es un poco triste.

              Una camiseta de color lila y un chorizo de El Pozo conformaban la bolsa del corredor.

              Tras la foto obligada del club, tomábamos la salida, yo como siempre en la parte trasera junto a un Alberto que en esta ocasión estrenaba sombrilla, una sombrilla talla King Size, a esta ya casi se le puede llamar paraguas.

              Desde el mes de mayo, en la media de Almansa no he corrido la distancia, no sé cómo va a responder mi cuerpo, además la espalda no ha parado de darme la lata durante toda la semana.

              Mi espalda no paraba de molestarme a pesar de ir completamente dopado, las nuevas zapatillas Hoka que me compré parecen cumplir su misión que no es otra que amortiguar bastante a mi orondo cuerpo, así y todo, la molestia persiste hasta bien entrada la segunda vuelta.

              Salimos como dije juntos, Alberto me dice que tiene problemas, yo también, por un momento pienso ¿Qué leches hacemos aquí entonces?
Organizándonos para la foto de equipo.click en la foto para ampliar.

              No es un ritmo alto el que tomamos, formamos un grupeto de mataos durante un rato y pronto nos quedamos solos, poco después del paso por meta Alberto se va quedando poco a poco, yo me tomo en el km. 13 un gel de nueva adquisición para probar sus resultados de cara a las dos maratones que tengo a la vuelta de la esquina y me sienta bien, noto una pequeña recarga de pilas, que sin ser mano de santo, por lo menos me permite seguir con bastante comodidad los ocho kilómetros restantes.

              Al inicio de la segunda vuelta me doy cuenta que se me ha desprendido gran parte de la suela de la zapatilla, más concretamente en el talón, esto me pone nervioso, la llevo colgando y parece que voy arrastrando el pié, el ruido me molesta y me siento disgustado, las zapatillas tienen menos de 100 km, no se desprenden del todo afortunadamente y acabo no muy contento, ahora intentaré ver qué ocurre con ellas, las compré por internet, el vendedor me ha dicho que se las mande, que las quiere ver en vivo y en directo, que las fotos no son suficientes, espero que me las devuelva de una forma o de otra.

              Lo que en un principio parecía inminente lluvia se torna en sol y el calor se adueña de la carrera, los avituallamientos son suficientes, cubren con creces la totalidad del recorrido, pero repito, en la posición que ocupo en la carrera hay pocos corredores, muy pocos y a los que voy adelantando están para pocas historias.

              Al final una discreta marca de 2 05’ pero sin mucho cansancio me hacian pensar que sufriria menos de lo esperado en Ciudad Real, no lo pasaré bien, no estoy entrenado, pero espero acabar sano y salvo, este fin de semana pasado tenia otra prueba de fuego con la media de Alicante, esperaba que la espalda me respetase, pero no,  no ha tenido compasión y de nuevo he tenido que visitar al galeno para intentar dentro de lo posible estár bíen para el maratón de dentro de 6 dias, de nuevo me he quedado con la miel en los labios en la media de mi ciudad, por tercer año consecutivo me la pierdo, el pasado porque estaba recién operado, el anterior por una terrible lumbalgia y este, este ya sabeis el motivo, y es lo que dice Martín, creo que jamás seré profeta en mi tierra.

              A día de hoy continuo sin entrenar y dopándome desde esa carrera, con visitas al fisio, el dolor me remite pero muy lentamente, espero llegar, o por lo menos poder correr y entrar dentro del tiempo estipulado para finalizarlo.

Ya os contaré, un saludo amigos.
Foto de la semana.-
Si este apartado se caracteriza por ser sus protagonistas unos auténticos fuera de serie en todos los sentidos, no podía faltar por mas tiempo nuestro amigo Luisito Fernández, pocas cosas se podrían decir de esta persona que no fueran agradables, ya sabes amigo Luis, se te aprecia un montón.Click en la foto para ampliar.


Enlace de fotos


martes, 29 de septiembre de 2015

Cross de El Altet 2015


              Bueno amigos, pues si no pasa nada ya está la temporada 15/16 en marcha, el sábado 26corrí la que probablemente será mi última carrera corta por ahora, fue en El Altet, junto al aeropuerto de Alicante, había dos distancias, 10 y 5 Km., en principio no entraba en mis planes correrla, el domingo 27 tenía la media maratón de Alhama de Murcia y no estaba prevista, menos aun cuando he arrastrado durante toda la semana una terrible lumbalgia que no me ha permitido entrenar ni un solo día.
                          Con el pequeño campeón.click en la foto para ampliar.

                Solo la insistencia de mi compañero Bonmatí que forma parte de la organización junto con la de Paquito Martín consiguieron que me apuntase, bueno esto, y otro motivo más importante por supuesto, mi nieto Adrián, con solo 8 añitos recién cumplidos me había pedido insistentemente correr una carrera de “mayores” conmigo y no se lo podía negar, nos apuntamos a la de 5 lógicamente, él ya ha entrenado varias veces haciéndome compañía esta distancia, incluso algún kilómetro más, así que no había vuelta atrás.

              Esta es una prueba que se celebra por segundo año consecutivo, es pasado concentro alrededor de 300 corredores  entre las dos distancias, este año se ha consolidado un poco más, 513 hemos finalizado esta edición, esto denota una subida importante, yo creo que, a poco que solucionen algún pequeño detallito, estarán sin duda entre las pruebas que sobrevivan y que crezca año a año.
                              Organizadores.click en la foto para ampliar.

              El circuito es de 5 km. de distancia, una vuelta lógicamente para la carrera corta y dos para la larga, la fecha es buena, un sábado por la tarde, hay un par de subiditas sin demasiada importancia, por lo que la carrera no es dura.

              Tras firmar el correspondiente documento responsabilizándome del menor, salíamos esta vez en medio del pelotón, abandone por una vez mi costumbre de hacerlo desde el final, mi nieto me dijo que le hacía ilusión hacerlo desde el centro, la cola me dijo, ya tendremos tiempo de cogerla durante la carrera, jajajajaja.

              La verdad es que es una pasada ver al mocoso entre todos los adultos, le di los últimos consejos de cómo debería correr sin cruzarse para no molestar a ningún otro participante y partimos, por lógica nos fueron adelantando muchísimos corredores, poco a poco se le fueron pasando los nervios iniciales y ya cogió el ritmo adecuado para su edad, ritmo que ya no abandonaría hasta la meta, 32’ 05’’ fue el tiempo que invertimos, a 6’ 28’’ que no está nada mal, y no fuimos los últimos por supuesto.
                    Los nervios del comienzo.click en la foto para ampliar.

              Mi espalda me molestaba lo justo, hacía tres horas que me habían inyectado en urgencias un Nolotil y un Voltaren por el tremendo dolor que sentía, lo que ocurría es que el ritmo no era muy elevado y el golpeo no era fuerte, hacía calor, pero la temperatura no molestó para la carrera, bastantes conocidos, Antonio Rico, Paquito Amat, Seve y yo, los únicos Correbirras, pero bueno, algo es algo, se me hizo la carrera tremendamente corta, el ritmo suave y el hacer solo 5 km. consiguieron que prácticamente no rompiera a sudar, solo la ilusión de ver al pequeñajo intentado que no le pasasen los últimos rezagados me hizo la carrera divertida.

                        Dos momentos de su gesta.click en la foto para ampliar.

              Llegamos como es lógico mucho antes que los corredores del 10 k. y eso mi hizo comprobar que para las primeras tazas jamás falta caldo, quiero decir con esto que el avituallamiento final, que hay que decir que era muy bueno, era abundante, y yo, como estoy acostumbrado a participar en las carreras largas, y además no llego de los primeros, pues a veces me encuentro demasiadas vandejas vacias, de todas formas, esto es hablar por hablar, porque nunca, o casi nunca pico nada, solo bebida y alguna vez fruta, que por cierto era lo único que faltó para los amantes de ella.
                             Avituallamiento final.click en la foto para ampliar.

              Como dije antes, el avituallamiento final estuvo muy bien, la organización perfecta, la bolsa del corredor con algún regalito que otro, creo como digo, que si liman alguna cosilla como puede ser el reparto de las categorías, la carrera irá para arriba sin duda.

              El otro día, y en alusión a esta carrera precisamente, alguien que ha organizado alguna carrera que otra , a través de Facebook me insistía en que los trofeos son lo más económico de las carreras, entonces digo yo, por que no amplían las categorías y no hacen competir corredores de 45 años con otros de 70, no es justo, yo sé de amigos que les importa mucho el puesto en que quedan, que  no es mi caso, y no han asistido a esta, y a otras carreras por este motivo, solo van a las que tienen en consideración la edad, yo no los critico en absoluto, tienen todo el derecho del mundo a pensar así, solo, y ya lo he comentado varias veces Pepe Brotons lo hace.
                            Kiko reponiendo fuerzas.click en la foto para ampliar.

              No pude hacer tantas fotos como me hubiese gustado, solo corrí la mitad, pero así y todo algunas sí que hice y os las pongo.

              Valoración final, pues buena, me divertí mucho con la primera carrera “seria “de mi nieto, y que comprobé como ha mejorado la prueba del pasado año a este en atención al corredor, habrá que ponerla entre las fijas si los precios no los disparan, un saludo amigos.

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Cross La Marina Pins i Mar 2015


              Bueno amigos, ahora ya un poco más en serio de cara al comienzo de la temporada os comentaré el Cross de La Marina Pins i Mar que tuvo lugar el pasado domingo día 20 en esa pequeña localidad marinera.

              Digo que ahora un poco más en serio porque el calendario que me espera a corto plazo es de los que asusta, por lo menos a mí, y fijaros si seré tonto, porque me lo he preparado yo, más tarde os lo comentaré.

              Bueno, pues esta es otra carrera cortita de las que tienen muy buena aceptación, no por parte de los Correbirras, solo yo la corrí, pero si por parte de los runners alicantinos/murcianos.
 Dos grandes amigos y compañeros que en esta ocasión no pudieron correr.click en la foto para ampliar.


              Como siempre los saludos de rigor a los muchísimos amigos que allí nos dimos cita, este año el recorrido había variado, bueno, no el recorrido, que es el mismo que los tres últimos años, lo que variaba para bien a mi juicio es la salida/meta que ahora tiene lugar en la carretera principal, por lo que la anchura que esta tiene se nota muchísimo, y también en el lugar destinado a la entrega de dorsales y entrega de premios, así como el recinto para corredores, el recinto para la entrega de premios está perfectamente protegido de la lluvia, pero no, yo creo que no ha sido ese el motivo, en estas fechas yo no recuerdo que haya llovido jamás.
Alberto y Ana dos fabulosas personas.click en la foto para ampliar.


              El circuito, anunciado como de 8.200 metros discurre de forma mixta por asfalto y caminos, también hay algún tramo de arena de la playa, a mí me salieron 8.800 metros, el último kilómetro y medio es en subida constante, ligera, pero subida al fin y al cabo, 48’ 30’’ empleé en su recorrido, lo que da una media de 5’ 30’’.

              Este nuevo emplazamiento solo tiene una pequeña pega, y es que al haber destruido para su montaje tantísimas plazas de aparcamiento, este se torna bastante difícil de realizar, pero claro todo no se puede tener.

              Saludé a mi buen amigo Pepe Moratinos, que ya está casi totalmente recuperado de su operación oftalmológica y está regresando a las carreras de forma lenta pero segura, me alegro mucho por él, desde estas líneas le deseo una pronta recuperación a su querida hermana Layla, seguro que remonta, Manolo Maciá, alma mater del Cross de Guardamar, Cross muy bonito y con una organización espléndida, que recomiendo a todos, yo este año no lo podré correr ya que el próximo día 7 de Diciembre, el Cross es el día anterior, corro en Castellón, pero que todos deberíamos correr alguna vez, corredores de Cartagena, de Pilar de la Horadada, entre los que salude a mis compañeros Antoñito Ros y Ana Mata, con un tipazo como siempre a pesar de su negativa a reconocerlo, Javi y Pepi, a los que hacía tiempo que no veía corriendo, o por lo menos yo no coincidía, a mis amigos y compañeros Senén y José Fco. Campos, que tuvieron que hacer de tripas corazón y limitarse a dar seguridad a la prueba, otra vez será amigos, en fin bastantes amigos como siempre.

              La salida, puntual, a las 9’30 horas, salí al final como siempre, con mi amigo Alberto, un Alberto que ha cambiado sus sombrillas habituales por otra nueva con colores y motivos del orgullo gay, espero que le vaya bien en esta nueva faceta, jajajaja, tan al final salimos que solo le dábamos la espalda al coche-escoba, menos mal que siempre y, con la velocidad que nos caracteriza remontamos de forma brutal y al final nos colocamos por la parte central del pelotón, prácticamente donde se colocan la mayoría de las mujeres, que es donde realmente uno va “cómodo” y donde las pulsaciones van perfectas.
Hasta de un improvisado strip teasse disfrutamos.click en la foto para ampliar.

              Hacía mucho calor, como siempre, un solo y suficiente puesto de avituallamiento central que algunos corredores ni utilizan por no perder el tiempo, van como alma que lleva el diablo, algunos están perfectamente preparados para efectuar grandes esfuerzos en estas “cortas” distancias y no precisan reponer sus depósitos, pero la gran mayoría de nosotros, populares 100 %, si deberíamos hacerlo, es tremendamente importante la hidratación con están temperaturas, siempre lo es, pero con este calor más, no se pierde demasiado tiempo en ello, es lo mismo llegar en el puesto 700, que 710, al final algún que otro desmayo en línea de meta que hubo de precisar asistencia médica, en esta carrera no es la primera vez que lo veo, hay mucha humedad, ya que se corre junto a la playa y esto influye.
Cada día hay corredores mas jóvenes y esto es muy bueno.click en la foto para ampliar.

              Salí como dije junto a Alberto y su yerno, Alberto ya había dado cuenta en día de antes de otra carrera de 10.000 y su ritmo fue pausado, yo continué con su yerno, que se fue poco a poco hacia adelante y al final ni carne ni pescado me quedé entre los dos y corrí buena parte de la carrera en solitario y entre bromas, es lo que tienen este tipo de pruebas, no son largas y eso te permite tomártela de forma distendida.

              Mucha gente corriendo esta prueba, cerca de ochocientos escuche por megafonía a la salida, aunque algún error habrá ya que solo entraron 588 y no creo que hubieran tantos abandonos, en fin, esto forma parte del mundillo de las carreras.

              El avituallamiento final, bueno como siempre, bebidas, fruta y cocas saladas que ya son tradicionales en este lugar, la bolsa del corredor algo pobre, una camiseta de manga corta, me gustaba más cuando las daban sin mangas, y “más ná”, no digo que puedan entregar algo más en las bolsas, no lo sé, pero me asombra mucho esto, toda vez que en todas y cada una de las carreras leo el siguiente soniquete, “ camiseta técnica y todo lo que la organización pueda conseguir”, esto me lleva a pensar que tienen poco poder de convicción, jajajaja, ya que nadie, absolutamente nadie consigue nada más, jajajaja.
La reconfortante cerveza final.click en la foto para ampliar.

              En fin otra carrera corta veraniega que viene a ser el prólogo de la fuerte temporada que todos y cada uno de nosotros nos ponemos como meta, yo tengo un inicio de temporada algo cargadito, el domingo próximo 27/9 media de Alhama, el siguiente 4/10  media de Alicante, día 18/10 maratón de Ciudad Real, 25/10 Volta a la Foia, 8/11 media de Petrer 22/11  4 horas de Molina y 7/12 maratón de Castellón, estas ya están “pagadas”, y a ellas hay que añadir las consabidas de siempre como son Aspe, Benidorm, y alguno otra media que ahora se me escapa antes de finalizar el año, no está nada mal para estos tres meses.

              A ver si se me  pasa una ligera lumbalgia que me ha aparecido de forma traicionera y este sábado 26 asisto también al Cross de El Altet, segunda edición de esta prueba que intenta hacerse un hueco entre las carreras alicantinas, 5 y 10 km. ofrecen, pero eso está en manos de la divina providencia.

              Ya os iré contando poco a poco mis peripecias, un saludo a todos.
Foto de la semana.-
              No sé como ha podido transcurrir tanto tiempo sin que haya tenido el honor de ocupar este sitio esta gran mujer que no es otra que Erica, esta "marinera", simpática como pocas y a la que siempre le robo un precioso beso, deportivamente, y de la mano de mi amigo Campos se ha convertido en una genial corredora capaz de grandes carreras, además es una preciosa mujer, mas no se puede pedir.Click en la foto para ampliar.





lunes, 21 de septiembre de 2015

Bajada Hondón-Aspe 2015


              Hola amigos, con retraso, con muchísimo retraso escribo esta pequeña crónica de la bajada Hondón-Aspe, tengo pendientes otras dos  cortas, como son la subida a la Magdalena de Novelda y el Cross de Rabasa, realizadas tras acabar mis merecidas vacaciones, en las que solo había la intención de mantener las zapatillas en movimiento, pasaron sin pena ni gloria, de hecho ni la cámara de fotos fue mi compañera, pero ya han pasado a mejor vida y por lo tanto han perdido el interés si alguno tuvieron.

              La bajada ya la tomé de una manera diferente, no diré que puse demasiado empeño en la misma, pero sí que intenté no quedar demasiado descolgado del pelotón.

              Tenía lugar el pasado mes de agosto, el día 21, viernes para ser más exactos, nos dimos cita bastantes Correbirras, hasta el presi se desplazó en un alarde de generosidad nunca bien ponderada, mi amigo Manolo Rico también lo hizo desde su Murcia querida, Toni López, Roberto y Pepe Gálvez, el otro Manolo Rico, el alicantino, con su hijo, mi amigo Alberto el sombrilla con su esposa Maite, Lidia y Martín, que con su pañuelo a la cabeza estilo bucanero más bien podría pasar por el pequeño componente y ya desaparecido miembro del dúo Sacapuntas, Paquito Amat, Joaquín y Seve, Senén y Virtu, mi primo Oscar, con el que me desplacé , en fin no seguiré citando a nadie aún a sabiendas de que me dejo a muchísimos más, pero si no lo hago más bien parecerá esto la lista de Schindler.
                   Mis grandes amigos Manolo Rico y Pepe Gálvez.click en la foto para ampliar.
 

              El recorrido, evidentemente el mismo de todos los años, algún pequeño tramo se ha visto mejorado por algo de asfalto, pero no cambia de un año a otro como no podía ser de otra forma.

              Calor, bastante, en agosto sería de tontos esperar otra cosa, muchos participantes como en todas las ediciones, esta carrera está muy, pero que muy consolidada entre los esforzados del asfalto apoyados por los andarines que salen una hora antes.

             Dos formaciones Correbirras diferentes.click en la foto para ampliar.

              Como antes mencioné esta carrera la tomaba dentro de mis posibilidades veraniegas como un pequeño test de mi estado de forma y tengo que deciros que no me quedé demasiado disgustado, era lo previsible en esas fechas.

              La carrera muy bien organizada como siempre, el avituallamiento suficiente como siempre, este año algo más fresquita el agua que el pasado , que podría haber pasado perfectamente por un reparador caldito, solo hay que poner un pero, el de siempre, un pero difícilmente solucionable a mi entender mientras la llegada sea en el mismo lugar, y que lo menciono por ganas de escribir, porque siendo molesto no es demasiado grave, se trata del tremendo tapón que se forma a la llegada en la zona de avituallamiento final, se forman unas tremendas colas para recoger la reparadora bebida y la fruta, es cierto que no hay límite como en otros lugares, y puedes repetir si lo deseas, pero lo cierto y verdad es que cuesta un poco/bastante llegar a ese punto, hay muchísima gente entre andarines y corredores.
               Estado de la llegada, mercadillo en hora punta. click en la foto para ampliar.
 

              Al final como siempre los autobuses que te trasladan al punto de partida y que como son de todo punto insuficientes, a pesar de tener una gran demanda, es cierto que cada vez menos corredores hacen uso de ellos, hay tácitos acuerdos entre nosotros para dejar un vehículo en cada lugar, uno en la salida y otro a la llegada.

              Una hora justita empleé en el recorrido, 11 kilómetros, no estuvo mal para la fecha, pero hay que reconocer que muchos de los participantes están en ese momento en una envidiable forma, yo creo que no paran ni un solo día, y si lo hacen es para tomar más impulso.

              Bueno pues esto es lo poquito que dio de sí esta carrera, una fija en el calendario de muchísimos corredores a pesar de celebrarse un día entre semana.
 
 

martes, 4 de agosto de 2015

I Cross Ermita de El Moralet


              Bueno amigos, de nuevo con demora, el veranito me está haciendo mucho más holgazán de lo que normalmente soy, después de las creo muy merecidas vacaciones, viaje incluido tenía que reponerme de mi completo letargo deportivo durante casi un mes, me apunté a esta carrera, corta, pero carrera al fin y al cabo con dos o tres días de antelación, no tenía a la vista ninguna otra para esa fecha y los ocho kilómetros anunciados, junto con los cuatro días seguidos que ya llevaba entrenando colaborarían sin duda a combatir mi desgana e intentarían luchar contra mi orondo cuerpo.

              Dicho y hecho, la carrera tuvo lugar el pasado domingo día 26, he de decir que el precio en un principio me echó un poco para atrás, 13 tronchos, por una carrera de 8 km. me parece excesivo, mas bien me parece un atraco, pero no criticaré más este punto ya que me apunté y no casa una cosa con la otra.

              El Moralet, partida rural de Alicante, primera vez que celebra esta carrera, Pepe Brotons era el encargado de que todo saliese a la perfección, y así fue, este hombre alterna grandes montajes con algún que otro fiasco, con lo de grandes montajes me refiero a que no falta de nada para los participantes, además, y esto hay que decirlo con la cabeza muy alta, es creo, el único que coloca todas las categoría de la FEA, es decir de cinco en cinco años y tiene trofeo para todas las categorías, esto hay que reconocérselo y darle las gracias, además también monta carreras para los peques, gran acierto este también, y les entrega, como no, sus trofeos.

              Bueno, pues me dirigí al Moralet para colocarme mi dorsal veraniego, la carrera como digo era de ocho kilómetros en dos vueltas idénticas, nuevo recorrido, le pregunto al organizador por si eran necesarias zapatillas de trail y me dice que no, que en algunos puntos gravilla pero la gran parte asfalto, y me calzo pues mis recién estrenadas Hoka, zapatillas que he adquirido aconsejado por mi amigo Alberto el sombrilla.

              Alrededor de un centenar de corredores, 102 acabamos la prueba,  entre los que me encontré a mis compañeros de equipo, Martín, Lidia, Joaquín Riaza y Paquito Amat, también estaba Abraham, que intentaba probarse después de una molesta y larguísima lesión, Kiko, este sale hasta de las piedras, Ángel Granizo, Raúl Gomariz, Mateo Pesquer, etc.etc.

              Yo estrenaba categoría, mis recién cumplidos años me transportan a la categoría F, en donde indudablemente hay menos participantes.

La salida puntual, salgo de los últimos como es mi costumbre, tras unos ciento cincuenta metros de asfalto giramos y comienza la tierra, ya no me salen las cuentas, subidas y bajadas por la pequeña sierrecilla con bastantes piedras, siguen sin salirme las cuentas, al kilómetro aproximadamente adelanto a Lidia, un pequeño problema la retrasa, tomamos de nuevo otros cien metros de carretera y de nuevo a los caminos, ya no abandonaremos la sierra hasta el paso por meta, hay un par de subidas importantes, sus correspondientes bajadas también requieren  algo de concentración.

              No voy a gusto, quizás mis zapatillas de trail hubieran sido las correctas, aun así mis Hoka se comportan bien, adelanto a Joaquín, va algo cansado, yo no voy demasiado mal, el pensar que solo son ocho kilómetros me anima y acabo en 49’, tiempo no demasiado malo para el recorrido.

              Mateo Pesquer gana la prueba sin despeinarse, recoge el trofeo y se marcha, la entrega se demoraría bastante por una demostración de los Bomberos alicantinos debido a las fiestas de la pedanía.

              Miro la clasificación y veo que teníamos trofeo cuatro Correbirras, Lidia, Martín, Paquito y un servidor, pues genial, yo primero en mi categoría.

              Después pude disfrutar con las carreras de mis nietecillos de cinco y siete años ¡¡que más se puede pedir!!

              La prueba es corta, ocho kilómetros no son demasiados, pero la carrera es para calzado de trail.

              No hay fotos, no las habrá hasta la media de Alicante, prueba esta en la que ya retomaré un poco más en serio la competición.

              Ahora continuaré con mis no bien llevados entrenos y participaré en alguna carrerita veraniega más para ver si por lo menos quemo los kilitos de más que tengo.

Un saludo amigos.

domingo, 28 de junio de 2015

Trotada de Hogueras 2015

              Hola amigos, de nuevo trotada entre amigos, trotada para visitar una parte importante de las hogueras alicantinas, una trotada que inició hace algunos años Alberto el sombrilla y que ya están proliferando entre algunos equipos de la capital, eso está bien, este año he contado hasta cuatro distintas me parece.

 Kiko explicando como se contruyen las hogueras.click en la foto para ampliar.


              Este año al contrario que el pasado en que nos pegamos una soberana mojada por la lluvia, pasamos bastante calor.
              Salíamos a las 8 de la mañana para evitar en lo posible el calor, lo hicimos 17 corredores, visitamos como digo gran cantidad de hogueras horas antes de que fuesen pasto de las llamas.
Todos los integrantes de la trotada menos yo.click en la foto para ampliar.

              Fue una trotada propiamente dicha, el ritmo suave y parando a ver los monumentos, risas y buen rollete.
              Tras unos doce kilómetros aproximadamente de recorrido dimos con nuestro huesos en la “urba” de Alberto en donde nos esperaba como siempre un bonito baño en la piscina y un almuercete por gentileza del propio Alberto y su esposa Maite, a los que por supuesto tenemos que agradecerles su amabilidad y gentileza, ya son varios años haciendo lo mismo.
              Es una trotada para repetir años tras año, y de hecho es lo que hacemos, Lidia, Kiko, Ramonet, Ángela, Paco y un servidor, este año se han unido también Paquito, Joaquín, Nan y Roberto.
Algunas como Angela de lo pasaron chupi.click en la foto para ampliar.

              No tiene mucho más que relatar esta trotada, como digo es para disfrutar de las hogueras y pasar un excelente rato de camaradería entre amigos, cosa que hasta el momento estamos consiguiendo.
Al final, otro tipo de "bañya" esta mas refrescante.click en la foto para ampliar.

              Ahora a esperar que me cuadre alguna carrerita veraniega, en julio no correré casi ya que estoy de vacaciones y estaré fuera pero tendré que incorporarme en agosto de nuevo a la marcha, ya estoy inscrito a la subida a la Magdalena en Novelda el 1 de agosto como los años anteriores, un saludo amigos.

              Os dejo algunas fotitos del evento.