Media Maratón y 11 K. de Aspe 2014

              Hola amigos, de nuevo con vosotros para contaros mi última carrera que no ha sido otra que la media maratón de Aspe, media que hace la nº 155 de mis medias maratones.

              Como digo, en esta ocasión era Aspe la localidad a la que me dirigí, algo temprano como es mi costumbre si voy solo, no me gusta llegar tarde y además siempre se aparca cerquita, aunque Aspe no tiene mucho problema en esto, el estar el pabellón deportivo en las afueras facilita mucho esta labor.

              Poca gente había recogiendo el dorsal, Raúl Gomariz y su gente estaban dando los últimos retoques y colocando los arcos de salida-llegada muy afanados.

Buenas sensaciones antes del comienzo.click en la foto para ampliar.

 

              Este año, como en los creo tres últimos también se corría una carrera de 11 km. a la vez, esto influye en la afluencia de público, que lógicamente se ve incrementada, no obstante a esto también había carreras el mismo día en otras localidades y esto hace que se recorten las inscripciones.

              Recogida de dorsal junto con un gorrito de Papa Noel de la “Dipu” y a la camiseta, de manga larga y poco original, aunque es cierto que en esto los organizadores cada día tendrán más problemas, hay tantas carreras que ya es difícil encontrar modelos diferentes. Poco a poco van llegando mis amigos, esta carrera ya si consigue congregar un número más importante de Correbirras, sin ser espectacular, pero bueno ya éramos más naranjitos que otras veces, Fran, Gori, Pepe Gálvez, Lidia, Martín, Paquito, ya esta carrera pude ver a mas amigos, Alberto y Maite, Las incombustibles Marujas Acelerás, Jesús, su padre, José Antonio, Emilio y Cris, Norberto, la guapísima Mónica, Pepi y Javi, los sanvicenteros del Domingo a las 8, en fin, muchos conocidos.

Con mis amigos los domingueros.click en la foto para ampliar.

 

              La hora de salida, las 10’30, para mí un acierto el colocar en esta época la carrera a estas horas, por lo menos el frio no es tan intenso, aunque como digo, este año ha sido un ejemplo en cuanto al clima, no parecía Aspe.

Los Correbirras de esta carrera.click en la foto para ampliar.

 

              La carrera consta de tres vueltas diferentes, la primera de unos tres kilómetros aproximadamente y otras dos de unos 8 y 10 más o menos, el día salió espectacular, lució un sol precioso durante toda la carrera, eso en Aspe es más difícil que ná, generalmente hace un frio que pela, yo salí solo, bueno solo no, con Lidia y Paquito que me dijeron que intentarían llegar un poco por debajo de 2 horas y me invitaron a seguirles, como Alberto ya me había advertido antes de la salida que en esta ocasión no correríamos juntos salí con ellos, mi intención no era la de sufrir, últimamente no me apetece, salí como digo con ellos, y al kilómetro poco más o menos los dejé marchar plácidamente, ya intentaría yo hacer la carrera a mi ritmo, aún me quedan secuelas del catarro que tan mal me lo hizo pasar en el maratón de Castellón y a esto hay que añadirle una fuerte lumbalgia que me ha tenido sin entrenar dos semanas, últimamente mis crónicas se parecen más a un parte de guerra que a una carrera, pero bueno, no se trata de adornarlas, solo de contar realidades, y por el momento son las que son.

Este es el verdadero espíritu de las carreras.click en la foto para ampliar.

 

              En esta ocasión, y como quiera que la carrera ya tenía claro que la haría en solitario, me coloqué mi MP3, y a disfrutarla todo lo que fuera posible.

Gori intentando cambiar la sombra de sitio.click en la foto para ampliar.

 

              Las dos primeras vueltas fueron bastante animadas, con muchos corredores, pero al llegar al km.10’5 los corredores de la media maratón girábamos a la izquierda y los del 11k hacia meta, que triste ver a tantos que se van hacia la derecha y que poquitos girábamos hacia el otro costado, a partir de ese momento ya era otra cosa, siempre pasa lo mismo para los que corremos en esas posiciones, ya lo hacemos muy distanciados unos de los otros, ya la carrera se convierte en un entrenamiento largo, cuando se callejea mucho no ves a los que te preceden y eso desanima bastante, la carrera ya se quedó bastante desangelada, baste decir que hubo 446 llegados a meta en la media y 387 en la de 11 K. os podéis imaginar lo que son 400 corredores en una media.

La Pepa y Javi.click en la foto para ampliar.

 

              Bueno, pues ya pasado el punto en el que nos quedábamos solos para la última vuelta solo era cuestión de tomárselo como dije como un entrenamiento, ya las distancias eran grandes y esa debería de ser la tónica, a la salida del puente que atraviesa la carretera pude ver con satisfacción a mi amigo Toni López, “Vitorruner” al que me paré a saludar, estaba como colaborador y lucía una cara muy deteriorada y maltrecha debido a una caída en bicicleta que ha sufrido hace algunas fechas, un aspecto muy deprimente, le saludé, le vi muy animado y eso me alegró, desde estas líneas le deseo un pronto restablecimiento, en la última parte de la carrera mantuve un ritmo constante y eso me hizo recoger cadáveres como se dice habitualmente, de corredores que no han sabido dosificar sus fuerzas y acaban pasándolo verdaderamente mal, hay que tener en cuenta cuando en las carreras no hay demasiada participación, que si no eres rápido,  y solo pretendes acabar decentemente, perderás mucha motivación al no tener referencias de otros corredores en los kilómetros finales y el esfuerzo que has realizado al principio acabarás pagándolo, y es entonces cuando te cae todo el “peso de la ley” y te caen los minutos como gotas de agua, solo los que han sufrido mucho en este tipo de pruebas y los que están acostumbrados a entrenar solos o largas distancias, son inmunes a esto.

              Al final, pues dos horitas y tres minutos, un tiempo que sin ser nada del otro mundo, está en mi línea habitual de los últimos meses, un tiempo, que en otras carreras te hace entrar con otros grupos de corredores, pero que al correr tan poca gente te hace parecer el “último mohicano”.

              A la llegada, la entrega de la bolsa con un paquete de madalenas, un paquetito de uva y una botella de vino, la recuperación final líquida inexistente, ¡¡qué tiempos aquellos cuando te daban a pesar del frío hasta helados!! No quedaba ni Coca Cola, nada en absoluto, esto se lo deben de hacer ver los organizadores, no se puede poner la carpa de avituallamiento de corredores fuera del circuito cerrado para los mismos, si se pretende que sea como publicidad para la marca, pues genial, nada que objetar, el chiringuito se puede colocar donde quieran, en la puerta del mercado, en la plaza del pueblo, donde quieran, pero se es para la recuperación de los corredores hay que instalarlo en el circuito cerrado de ellos, si hay una carrea que dura una hora y además está la zona abierta al público en general con el gratis total, pues que queréis que os diga, si tenemos en cuenta que el primer corredor de los 11 entró aproximadamente sobre las 11 de la mañana y nosotros lo hicimos sobre las 12’30, pues eso, ya está todo dicho, también es cierto que muchos corredores piden para toda su familia sin tener en cuenta que aún quedan compañeros en el asfalto y que a su llegada les gustaría tener algún líquido reparador. Esto no es una crítica a la organización, que se lo curra de verdad, pero estos detalles hay que cuidarlos un poquito.

              Mi próxima carrera, pues Santa Pola, el pasado año dije que no la correría, hay muchas cosas que ya no me atraen en ella, es cierto que para los iniciados en esto es una prueba muy apetecible, hay muchos corredores y esto hace que el ambiente sea espectacular, pero hay otras cosas que ya no me llaman la atención, los precios, por ejemplo, el que ya no haya descuento para los poseedores del chip amarillo a pesar de que la organización de esta carrera es quién los vende, ya el año pasado no hubo lista de corredores, había que preguntarles a los niños que con un ipac en la mano te confirmaban tu dorsal con las consiguientes colas, que durante los primeros kilómetros no se puede correr si pretendes hacer alguna marca en concreto debido a lo masificado de la prueba y a la cantidad de corredores que se inician y que no tienen costumbre de correr tan juntos con los consabidos tropezones y el peligro de caídas, yo ya sufrí una en Elche por este motivo, los problemas para abandonar la ciudad una vez finalizada la prueba, en fin, pequeños detalles que si coincidiese con otra seguramente le restaría corredores, lo que ocurre es que llevo corriéndola 16 años consecutivos y son muchos los amigos que lo hacen, amigos que esperas ver en ella, que quedan citados contigo en ella, y al final, cuando haces balance, hay cosas que pesan más que otras y acabas sucumbiendo.

              En esta si espero ver a muchos, muchísimos Correbirras, por lo menos en años anteriores así ha sido, ya tengo ganas de saludar a muchos de ellos.

              Solo me queda una cosa, os quiero felicitar a todos y desearos un prosperísimo año 2015, que os venga cargado de dicha, trabajo y felicidad.

 

 

La foto de la semana.-

En la presente instantánea observamos al gran corredor veterano Antonio Alvarez, elchero por los cuatro costados, ha sido un gran corredor y ahora en su segunda juventud está cosechando triunfos sin dar opción a sus contrincantes, lo vemos en su faceta de Disc Jockey, "DJ Espín", seguro que también lo hace perfecto, lo dicho un grandísimo corredor y muy buén amigo.



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Maraton de Castellón 2014

              Bueno amigos, de nuevo con vosotros para relataros una nueva peripecia, esta vez el maratón de Castellón, mi maratón nº 8.

              Ya tenía yo ganas de ver los resultados que me podían deparar esos 42.195 metros después de mi anormal verano, sin preparación alguna.

              Sin muchas ilusiones y sin garantías absolutamente de nada afrontaba el pasado domingo día 7 el maratón de Castellón, tenía grandes, que digo grandes, grandísimas dudas de lo que podía depararme este maratón, el hecho de tenerlo pagado desde el pasado mes de abril junto con el hotel, y los ánimos que he recibido durante todo este tiempo de mi amigo Alberto, de Roberto, de Lidia y de Martín, me han hecho tirar “palante”.

              Salíamos el sábado al medio día de Alicante, Alberto, Maite y yo, el viaje fue un auténtico placer, yo no estaba para nada nervioso, parece que ya le estoy cogiendo el tranquillo a la distancia y ya no me pone alterado, llegábamos al Hotel Doña Lola sobre las 6 de la tarde, recogimos los dorsales, la feria del corredor es muy poquita cosa en Castellón, allí vimos a Roberto, Lidia, Paquito, Martín y Doris, todos muy ilusionados, recogemos la bolsa del corredor y una camiseta no demasiado fea, hacía un frío que pelaba, no sé si Maite o Alberto proponen un paseo por el centro de la ciudad, menuda proposición, lo hacemos, pero regresamos más helados que una llave, tomamos una pizza en un establecimiento cercano al hotel y al sobre.

Con Santiago Hitos, 200 maratones le contemplan. click en la foto para ampliar.

              Yo desde el martes estoy con un catarro monumental, me tengo que llevar la medicación, no puedo casi respirar y la tos perruna que tengo me rompe el pecho, otro aditamento más para “disfrutar” de la carrera, no obstante hemos quedado Alberto y yo que no vamos a pasar ningún agobio, vamos a correr al tran tran, vamos a intentar entrar dentro del tiempo establecido y que dejaremos para más adelante retos mayores, ninguno de los dos estamos para grandes gestas.

              Yo no bajo a desayunar, nunca lo hago, siempre llevo mi propio desayuno a pesar de pagarlo en el hotel, recojo las treinta toneladas de kleenex que tengo por la mesita de noche y bajo, nos vemos en el hall del hotel los tres junto con algunas marujas acelerás y el jefe Paquito a las 8 de la mañana, Alberto ya está impaciente y decide que salgamos para la línea de salida, es un poco pronto, le susurramos Maite y yo con la intención de que se apiade de nosotros, pero no está dispuesto a perder ni un minuto más y decidimos salir, el termómetro marca seis grados ¡¡¡ joder que frío!!! El viento reinante aún agranda más esa sensación, yo ya he tomado mi sobre de antibiótico, mi jarabe y mi ibuprofeno, llevo un cortavientos que me quitaré Dios mediante cuando haga calor, por lo menos eso tengo pensado.

              En la línea de salida ya hay bastante gente, vemos a Kiko, junto con Esplá, otro Apol Ana, como digo, Ángela y Paquito, Manolako y al gran Santiago Hitos, que esta vez corre en su ciudad pero que va a tomar la salida en su maratón nº 200, si amigos, habéis leído bien, 200 maratones le contemplan, es el que más maratones ha corrido en nuestro país, ¡¡¡y no tiene coche!!!, el frío no se marcha, el aire tampoco, la salida puntual, a las nueve en punto salimos junto con los corredores de los 10.000 metros, esto causa un poco de confusión, hay corredores que van a la carrera corta y salen disparados y los maratonianos que lo hacen más conservadores, por este motivo se desluce algo la misma, no obstante a esto, el ambiente es magnífico, numerosas camisetas y sudaderas penden ya de las vallas, a muchos ya les sobran los ropajes, a mí en cambio no me hubiesen venido nada mal alguna de ellas.

                                    Las vallas llenas de ropa.click en la foto para ampliar.

 

              En el km. 4 aproximadamente nos separamos de los corredores del 10.000, seguimos por itinerarios diferentes, Alberto y yo, tal como lo hemos previsto llevamos un ritmo un tanto conservador, no sabemos cómo van a responder nuestros maltrechos cuerpos, solo nos interesa no entrar fuera de control, la animación va en aumento, las calles de la ciudad comienzan a vibrar con los corredores, varios conjuntos musicales animan la carrera, un triciclo-musical-amplificador también nos acompaña un tramo, puestos con mandarinas peladas nos ofrecen, damos varias vueltas por la cuidad, sobre el km. 9 aproximadamente vemos a Rafa Martínez cámara en ristre, no corre y nos paramos a saludarle y departir unos instantes con él, vuelven a pasarnos los corredores a los que ya teníamos muy rezagados y comenzamos sobre el km. 14 a correr hacia las afueras, más concretamente hacia el Grao de Castellón en donde está ubicada la media maratón, mi catarro va en aumento, no puedo respirar por la boca, el aire frio me sienta como un tiro en el pecho, Alberto continua junto a mí, eso sí, se pasa al carril contrario a sacar fotos, vamos a tirones los dos, pero juntos, el plan establecido va cumpliéndose.

                                      Doris en pleno esfuerzo.click en la foto para ampliar.

 

              Manolako va con nosotros hasta la media maratón, media que pasamos en 2 14’ buena marca para no entrar fuera de control, es más, llevamos algunos minutos de margen por si al final lo pagamos, a partir de la media nos marchamos junto con Santiago, que nos cuenta sus peripecias maratonianas por todo el periplo español hasta el km. 27 más o menos, a partir de ese momento ya nos quedamos solos, mi ritmo va exactamente al contrario que mi catarro, es decir, va en disminución, a Alberto por el contrario no parece pasarle demasiada factura su reciente operación y comenzamos a pegar tirones, bueno, comienza a pegarlos él, mi ritmo es algo más suave que el suyo por lo que se va unos metros y se para a esperarme, comienza de nuevo, y lo mismo, no sé exactamente si le viene bien o no esta forma de correr, en Benidorm también paraba algunas veces, lo cierto y verdad es que a mí no me importaba en absoluto, cada vez que llegaba a su altura, el comenzaba a correr y a mí no me venía mal.

                                 Mandarinas a troche y moche.click en la foto para ampliar.

 

              El cortavientos no me molestaba, mas bien al contrario, me mantenía caliente el cuerpo, y eso para mí catarro no era malo, en el km.30 en uno de los avituallamientos bebo agua en gran cantidad y sufro un amago de atragantamiento, la mucosidad que acumulo no me permite respirar y tengo que detenerme para respirar muy lentamente hasta que me recuperé, pasé mucho miedo porque me vi mal, esto me volvió a suceder justo al final de carrera también con otro trago de agua, pero esta vez algo más leve.

              A nuestro paso a estas alturas de carrera ya no queda mucha gente por las calles, se está centralizando casi toda junto a la meta, mis piernas no parecen acusar el descanso veraniego y aunque se nota el paso de los kilómetros comienzo a pensar que solo el tremendo catarro que estoy pasando me puede parar en esta carrera, las piernas me funcionan, cojo un ritmito “cómodo” y para meta, cada vez hay más público, nos estamos acercando a meta, Maite ya cambiada y duchada, pues ella ha corrido la carrera corta, nos hace fotos, ya se oye la megafonía de meta, pero solo es un espejismo, la meta la vemos a 50 metros pero a nosotros aún nos quedan 7 kilómetros, la carrera a su paso por el km. 35 coincide en el Paseo Ribalta con la llegada, esto no me gusta nada, esto desmoraliza un montón, ya en Málaga sufrí algo parecido si bien no era con la meta cercana, y a mí personalmente no me atrae, el ver y saludar a compañeros que pasan junto a ti, pero que te sacan siete kilómetros, a estas alturas de carrera no te anima precisamente.

                                           Musica ambulante.click en la foto para ampliar.

 

              Nos volvemos a alejar nuevamente, cada vez se oyen más lejanos los saludos, los abrazos y la megafonía, venga pues, de nuevo a sufrir, le digo a Alberto que me deje si quiere, ya sé que llego, pero me dice que no, que a él tampoco le sobran las fuerzas, en el kilómetro 41 decido quitarme el cortavientos, ¡¡ya está bien!! pienso, por lo menos que en meta sepan que soy Correbirras, en ese momento y sin darme cuenta, me aprieto el botón de mi Garmin mientras me lo quito y se me para el GPS, no me doy cuenta, genial, cuando pasan bastantes metros nos animan, venga que solo quedan 300 metros, yo miro el reloj, este tío está tonto, yo tengo 41’300, al ratito vuelvo a mirar, siguen los 41’300, es entonces cuando me doy cuenta del fallo pero ya no tiene arreglo, entramos en meta juntos en 4 horas y 38 minutos, 18 minutos más que mi peor marca en maratón, no importa, solo queríamos finalizar y lo hemos conseguido a pesar de todos los pesares.

                               La alegría de los primeros kilómetros.click en la foto para ampliar.

 

              Como dije anteriormente, al tomar agua vuelvo a tener problemas con mi respiración y decido no beber ni cerveza, ni tomar la pizza calentita que sirven al final siempre en esta línea de meta, medalla de finisher y toalla muy bonita nos cuelgan del cuello.

              He de decir que en esta localidad los avituallamientos intermedios, además de ser cuantiosos están completamente equipados, unos con agua suficiente, otros con frutas y geles, otros con agua e isotónicas, es decir muy, pero que muy completos, el avituallamiento final tampoco desmerece, es bastante completo junto con los consabidos masajes y grandes bidones de agua con hielo para quién quiera introducirse en ellos.

              Ya en el hotel, y una vez duchados vemos a Lidia, Paquito, Doris y Martin que están realmente contentos con sus marcas, Doris además con su bonito trofeo, yo solo contento con la finalización de mi octavo maratón, ya vendrán tiempos mejores.

              Hay gente que piensa que estamos locos, yo tengo que ser sincero, y pienso que algo realmente si estamos, a nadie en su sano juicio se le ocurre soplarse 42 kilómetros con un trancazo como el mío, pero vendita locura, solo hay que adaptar tu carrera a tus circunstancias en ese momento y cambiar los objetivos, ahora estoy peor que cuando me fui, es cierto, pero ya no me acuerdo de lo mal que lo pase en carrera, solo me quedo con lo bueno, si es que realmente hubo algo, jajajaja.

              Ahora a pensar en la media de Aspe para el próximo día 21, la llevo corriendo casi 15 años y este de nuevo toca pasar “rasca” de nuevo, porque en Aspe también se las pela el año que decide salir fresquete, que son casi todos.

 

 

Foto de la semana.-

 

En la presente instantánea vemos a nuestro genial Roberto Gálvez, un tio que es capaz de hacer MMP tras MMP, si se lo propone llegará muy lejos, es un alumno absolutamente aventajado a pesar de ser un poquito traviesillo, muy buena gente el tal Roberto.click en la foto para ampliar.



Enlace de fotos.

 

 

 

10 K. y 5 K. Los Montesinos 2014

              Hola amigos, esta entrada no estaba prevista en un principio, la siguiente debería ser la correspondiente al maratón de Castellón del próximo domingo, pero esta carrerita se ha colado de rondón, a última hora y con el fin de acompañar a mi amigo Juanjo Martínez me apunté a ella.

                                       Con mi amigo Pepe Calzada.click en la foto para ampliar.

              Es el cuarto año que la hacen, y yo el segundo que la corro, el recorrido es bastante tranquilo pero muy sinuoso, dos vueltas a un circuito de cinco mil metros para los que corríamos los 10 k. y una sola para los que corrían el 5.000, menos un kilómetro aproximadamente que se corre junto a los campos de alcachofas que presentaban un aspecto inmejorable, por lo menos para los que nos gustan, el resto del recorrido transcurre por casi la totalidad de las calles del pueblo en unos giros constantes que si bien a los de nuestro nivel nos da absolutamente lo mismo, a los balas seguramente no, y además les invita a recortar por encima de las aceras a los pillines.

              A mi llegada, que como digo fuí con Juanjete, hacía un frío que pelaba, no tenía yo ese recuerdo de la vega baja, pero mira tú por donde……….el cielo amenazaba lluvia, con unos nubarrones de un color plomizo que asustaban, recogimos el dorsal tranquilamente, el chip ya iba incorporado, hay que ver que poquitas carreras quedan ya para usar el chip amarillo de Championchip, menos mal que ya está amortizado, recogemos la bolsa del corredor que consta de un gigantesco brick de Aneto, una camiseta bastante más bonita que la de Benidorm, y alguna chorradita mas.

                                       Alberto, Maite y Marisa.click en la foto para ampliar.

 

              Como no, Moratinos ya estaba allí, este hombre no falla, es incombustible, la guapísima Marisa Puche junto a su marido, Alberto y Maite, mucha alegría me dio verlos, hacía siete días que corrimos juntos en Benidorm y no sabíamos nada el uno del otro en esa larga temporada, jajajajaja, me dice Maite, que es un ordenador personal que me ha tocado en el sorteo un décimo de lotería por el dorsal, y en efecto me había correspondido un décimo del número 03630, un precioso cap i cua, creo que publicándolo acabo de joder a alguno de vosotros por si me toca.

              Manolako también fue otro que vi, y Fran, nosotros tres conformábamos el equipo Correbirras para esta prueba, mi amigo Pepe Calzada, con el que hice el pacto, y que además cumplí, de correr juntos durante la totalidad de la prueba.

              Como Juanjo, que siempre va a pillar necesita calentar durante bastante rato, me vi en la obligación de salir pronto del vehículo en ropita de faena y pasé bastante frío, yo padezco mucho de eso, también habíamos hablado Alberto y yo de correr juntos, no necesitábamos demostrarnos nada, pero en la línea de salida me dice que va a acompañar a Maite y que yo me vaya solo, ya son demasiadas veces, creo que no le gusta correr conmigo.

    Paco Santacreu intentado pagarle a Juanjo para que le deje ganar.click en la foto para ampliar.

 

              En la línea de salida comienza a llover, el aire también aprieta un poquito por lo que la sensación de frío aumenta, decido si no para guardar la cámara para mejor ocasión y eso hago, no para de llover durante toda la carrera, no es una lluvia fuerte, pero lo suficientemente intensa para mojarte, y junto con el aire hacerte pasar fresquete, vamos juntos Pepe Calzada y yó, cogemos un ritmito algo más alto del que tengo ahora, Pepe me sigue sin problemas por lo que pienso que va tan absolutamente sobrado, que soy yo quien no tiene que fallarle y no bajar el ritmo para no entorpecerle la carrera, solo a falta de un par de kilómetros me dice que le llevo toda la carrera con el gancho, jajajajaja y yo que creía que era al revés, toma castaña, el uno por el otro la casa sin barrer, a esas alturas de carrera ya no vamos a bajarlo, ya continuamos y vemos que vamos a bajar de 55’, algo impensable últimamente para mí, un tercer corredor que ha estado mucho tiempo junto a nosotros tiene la intención de adelantarnos en los últimos metros, en los últimos 100 metros noto como alguien se acerca apretando a mis espaldas y pienso,¡ ostras! que nos adelanta, y aprieto, cuanto más aprieto más cerca oigo las pisadas de mi perseguidor y continúo apretando, menos mal que llega la meta y se acaba el sufrimiento, miro para atrás y oigo a Pepe decir, joder macho, yo intentando cogerte para entrar juntos de la mano y tu apretando sin parar, jajajajajaja, es lo que tenemos los profesionales, rápidamente a cambiarme de ropa al coche, esta estaba empapada y luego pasa lo que pasa.

              Mi amigo Juanjo llegó el tercero, me dice que ha salido junto a dos corredores más y que lo han llevado por la calle de la amargura, que como era posible que fueran tan rápidos, resulta que se había colocado junto a los dos primeros clasificados de la prueba corta, de los 5.000 y que se le ha caído el mundo a los pies cuando los ha visto entrar a la primera vuelta, ya le quedaba el fuelle justo para afrontar la siguiente y se vio rebasado por muy corto espacio por otros más espabilaetes que guardaron la cosecha, además, como el primero ya le sacaba 9’’ en línea de meta y no tenía posibilidad de ganar, le dio un pequeño empujoncito en el culo al segundo porque le pareció feo adelantarlo en los últimos metros, todo esto está muy bien, pero cuando le dije que había en juego un jamón me miró con ojos de asombro, ¡¡no jodas!!

                                  ¡¡¡Hay si yo se lo del jamón!!! click en la foto para ampliar.

              Estos “problemas” no los tenemos los del “paquete”, al final unos inesperados 54’ 15’’ que me dejaron sorprendido, no estaba previsto correr todavía a 5’ 25’’, Alberto llegó dos minutos después, me hubiese gustado correr con él, el domingo próximo será Dios mediante.

              La organización muy bien, el circuito también, mucho zigzag quizás, los avituallamientos muy correctos, lástima que no fuesen demasiados corredores, como digo estuvo lloviendo durante toda la carrera y decidí no utilizar la cámara, por lo que las fotos en esta ocasión solo corresponden al principio y al final.

              Ahora sí, ya la próxima entrada ya será para contaros mis peripecias en un seguramente inoportuno maratón para mí, en el que solo espero finalizar en el tiempo oficial junto a mi buen amigo Alberto y por lo menos disfrutar de los numerosos  amigos que va a correrlo como son Martin, Lidia, que si bien no lo hará, podremos disfrutar de su compañía, Roberto Gálvez y bastantes amigos que vendrán.

 

Foto de la carrera.-

 

En la presente instantánea podemos ver al gran Manolako en un momento de relax, buena gente este tio, que pena que como a mí, le falte un poquito mas de reprix, pero lo suple con su simpatía y amistad.click en la foto para ampliar.


Enlace de fotos

 

 

Media Maraton y 10 k de Benidorm 2014

              Hola de nuevo amigos, ya tenía yo ganas de relataros una nueva carrera algo más importante de lo que he estado haciendo últimamente, efectivamente, se trata de una nueva media maratón, esta es la que hace la número 154 de mi lista y ha tenido lugar en la localidad de Benidorm.

              Pues sí, después del tormentoso verano y la tímida incursión de nuevo en las carreras ya tocaba algo más duro, también, y como ya es costumbre en prácticamente todas las carreras se corría la distancia de 10.000 mts. a la que se apuntaron unos 800 corredores según la organización, el resto, hasta los 2.300 que tomamos la salida en total pertenecían a la media maratón, media maratón que se disputa por tercer año consecutivo por el mismo circuito y que la hace en algunos tramos algo “durilla”.

Con Pepe Brotons y su nuevo look.click en la foto para ampliar.

 

              El día se presentaba al menos para mí con dudas, no hacía la distancia desde el mes de mayo y el tremendo y forzado parón estival no me ha permitido alcanzar aún una forma física razonable, así que, y como ya os conté, me amparé en la compañía de mi buen amigo Albero “el sombrilla” en la que yo creía sería su primera puesta de largo tras su importante intervención quirúrgica de hace dos meses exactos por lo que las expectativas eran buenas, un ciego y un tuerto corriendo, pues genial, no nos daríamos “guerra”, además teníamos la excusa de la presencia de mi escudero, al que su moderada forma física no le permite hacer grandes alardes y nos creíamos en la obligación moral de no dejarlo, lo dicho, todo se presentaba perfecto en cuanto a excusas se trataba.

              Dos días antes de la carrera me entero que el “bueno” de Alberto ya había participado en la media maratón de Pinoso la pasada semana y en el maratón de Ribera del Duero la anterior, pues genial, una de las excusas se me desmoronaba.

              El día no comenzó del todo bien, una uña me sangra debido a la doma de unas nuevas zapatillas que he comprado dos días antes y me duele bastante, entro en el garaje y un fallo en el coche no me permite utilizarlo, tenemos que coger deprisa y corriendo el de mi escudero, que es una furgoneta de pescado fresco, no estaba previsto su uso y por lo tanto excuso el deciros que la limpieza que se le había practicado era nula, me propone limpiarla deprisa y corriendo con una servilleta que tiene en ese momento y que podemos esconder en la mano de pequeña que es, y me recuerda cuando mi cuñado lavaba el camión que era un tráiler con bañera con un cubo de agua y todavía le sobraba para las ruedas, le digo que no, porque no llegaremos a tiempo y partimos. Entre arcada y arcada, con la ropa oliendo a sardinas y jureles, no a gambas, y alguna gotita de lluvia que caía nos dirigimos a recoger el dorsal y la camiseta, una camiseta fea como ella sola y una gran cantidad de folletos publicitarios.

              Ya en la salida contactamos con Alberto y su mujer Maite, esta correría la distancia corta, se me está aflojando mucho y esto ya no me gusta, coincidí con la otra mitad de mi equipo que no era otro que Rafa, llegado desde la capital del reino para tal fin, y es que ya digo, solo dos Correbirras tomamos parte en esta carrera, cada día somos menos, al menos por estas latitudes, Jesús Paredes y su padre, que también correrían el 10k, Moratinos y muy poquitos conocidos más, poco antes de la salida saludo a Julián, un murciano seguidor de mi blog al que no conocía y con el que departí unos minutos.

Esto demuestra que no se necesita equipamiento para correr ni zapatillas de 150 euros.click en la foto para ampliar.

              La salida de los 10 k tuvo lugar 25 minutos antes de la media y en ambas se guardó un minuto de silencio por una jovencísima deportista de 16 años que la pasada semana caía fulminada durante la disputa de un partido de baloncesto en Benidorm, D.E.P.

              Entre foto y foto tomamos la salida los tres mosqueteros al final de la cola como ya es costumbre en nosotros, nos proponíamos no darnos guerra y acompañarnos durante toda la carrera sin ninguna pretensión y comenzamos a un ritmo de 6’ que nos pareció más que suficiente ya que nos permitía ir hablando y pasando la mañana sin apuros, mi escudero de vez en cuando preguntaba por el ritmo, signo inequívoco de que iba algo más que justito, yo, por respeto a mi amigo Alberto no le abandoné a su suerte como en mi es habitual, Alberto tiene infinitamente más palabra que yo y no estaba dispuesto a hacerlo, por lo tanto seguimos los tres juntos hasta el km. 16, hasta ese kilómetro nos esperábamos unos a otros y la media se desplomaba inexorablemente, Alberto me advierte al comienzo de la carrera que es posible que tenga que hacer alguna paradita para andar en algún tramo, la reparación que ha sufrido aún no le permite hacer grandes distancias sin algún tiempo muerto, pero lo cierto es que hasta ese kilómetro no lo había hecho, poco a poco está cogiendo la forma, pero me dice que pronto lo hará, solo ha aprovechado los avituallamientos para hidratarse andando en un claro síntoma de veteranía y experiencia, me dice que yo siga, que se trata de un entreno para mí y que me va a venir bien para la maratón del próximo día 7 debido a mi corta preparación y casi me obliga a marcharme solo liberándome así de la promesa de ir juntos.

De nuevo entre nosotros.click en la foto para ampliar.

              No es que yo esté a esas alturas de carrera para grandes alharacas pero ante esos ánimos decido poner un puntito más y probarme. No parece que me cueste demasiado esto, y poco a poco me voy alejando de ellos, ya comienzo a pasar a muchos corredores que van justitos, ya no me adelanta nadie, a esas alturas de carrera ya son pocos los milagros que se ven, el que no te pasó antes difícil lo tiene ya.

              Muy a lo lejos diviso la camiseta naranja con la espumeante cerveza que corresponde Rafa, mi otra mitad de equipo, al que había tenido muy cerca durante casi toda la carrera y que allá por la mitad se me había perdido, decido imponerme un mini reto que no es otro que alcanzarle y llegar juntos si podía, mientras, como digo voy adelantado a muchos corredores y me voy poniendo muy contento, en esta carrera como corren tantos corredores extranjeros resulta que echándole un poco de imaginación te puedes llegar a creer que luchas contra otros países y que los vas doblegando, y eso mola.

Con Andrés Mico, que en esta ocasión no pudo vencer.click en la foto para ampliar.

 

              Cada vez veo más cerca a Rafa, la uña continua sangrando y me duele, consigo darle alcance en el km 19, casi na, al principio pienso como tenía previsto llegar con él, pero el ritmo que llevo es un poquito superior al suyo, el pasado domingo corrió el maratón de Valencia y uno no es de piedra, decido seguir si puedo hasta el final por lo que le saludo y le adelanto, ya solo queda un kilómetro y me impongo otro puntito bajando hasta 5’ 20’’ que me hará sufrir algo mas pero pienso que me vendrá bien en mi progresión teniendo en cuenta que mis entrenos son un minuto más lentos, estos ritmos, a los que estáis acostumbrados a “volar” os parecerán de risa, pero a los de nuestro nivel y edad nos supone mucho cualquier esfuerzo extra.

              Al final entro en unos impensables de momento 2 08’ 50’’ que si bien en otra ocasión me hubiesen decepcionado, en esta me parecen perfectos, la carrera trascurrió con una temperatura ideal para correr, estaba nublado y en algunas ocasiones lloviznó un poquito pero sin llegar a más.

              El avituallamiento final con de abundantes bebidas reparadoras, naranjas y melón que se había acabado a nuestra llegada, antes, unas niñas nos había colocado la medalla de finisher. Mucho público durante toda la carrera, Benidorm se vuelca siempre en esta prueba, la gran cobertura hotelera que ofrece permite a muchos corredores asistir con su familia y amigos a unos precios razonables.

Todo parecido con el circo romano es pura coincidencia.click en la foto para ampliar.

 

              Y ahora a seguir entrenando para Castellón, a intentar acabar como pueda, ya os mantendré informados, os dejo cerca de 500 fotos de la carrera, un saludo a todos amigos.

 

 

Foto de la carrera.-

En la presente instantánea vemos a este gran corredor y mejor persona que no es otro que Ramón Galdrán, un corredor del Skyrunner que a poco que sus obligaciones laborales y personales de dejen hueco dará mucho que hablar en las carreras.click en la foto para apliar.


Enlace de fotos.

 

 

Media Maratón de Petrer 2014

              Hola amigos, de nuevo con vosotros para relataros mis peripecias carreriles, esta vez en la localidad de Petrer, y en pleno rodaje para mi puesta a punto al maratón de Castellón, puesta a punto que no creo llegar a conseguir dado el poco tiempo del que dispongo.

              Media maratón, junto con la distancia de 7.000 metros y la de 14.000, estas eran las propuestas que la organización ofrecía a los corredores dispuestos a pasar parte de la mañana en la fría localidad de Petrer, yo en esta ocasión y sin que sirva de precedente opté por la distancia intermedia, es decir 14 km. es la primera vez que corro en una media maratón y acabo antes de tiempo, lo que ocurre es que cuando decidí correrla no tenía ni idea si la distancia sería mucha para el poco tiempo que había transcurrido desde mi paso por el taller.

Siempre encuentras buenos amigos.click en la foto para ampliar.

 

 

              Tres vueltas son las que hay que dar al circuito los que quieran completar la distancia del medio maratón, dos y una vuelta para las otras distancias, el circuito, el mismo de años anteriores, con subidas y bajadas que si bien no son muy pronunciadas hacen que no se le pueda llamar llano.

              Al igual que el pasado año la organización decidió poner a la “venta” solo 700 dorsales para las tres pruebas, dorsales que al igual que el pasado año se agotaron y es que la distancia de 7.000 metros llama mucho la atención a los que se están iniciando en esto del correr, y a la que no le tienen ningún miedo.

              A mí personalmente me parecen insuficientes tratándose de tres distancias, se agotaron el año pasado y han vuelto a agotarse este, pero supongo que la organización tendrá sus motivos para no sacar más dorsales, yo me quedé el año pasado sin correr y este año conozco a gente que le ha pasado lo mismo, esto hace que la última vuelta, en la que solo quedan los corredores de la media se vea muy desangelada, solo 209 acabaron esta distancia, 210 los 14km. y 247 los 7.000 mts.

Siempre con alegría, si señor.click en la foto para ampliar.

 

              La bolsa del corredor tenía una camiseta y una botellita de vino, más tarde en el avituallamiento final ya fueron más generosos con los refrescos y el consabido montadito de salchichas.

              Fui el único Correbirras que participé, esto me disgusta un poco, pero ya me estoy acostumbrando a que por esta zona no se prodigue mucho el color naranja, de nuevo pude contar con la presencia de mi escudero, al que nuevamente humillé deportivamente hablando, me estoy desquitando de mis comienzos, él ya llevaba tiempo y me lo hizo pasar muy mal el muy canalla, ahora le toca morder el polvo.

Mi escudero totalmente entregado a su suerte.click en la foto para ampliar.

 

              Los que llevamos ya algún tiempo en esto de las carreras siempre encontramos amigos en casi todas las carreras, aun así no fueron muchos a los que pude saludar, los corredores de la zona Elda-Petrer y algún elchero que otro, y es que los elcheros son como los botes vacíos de Coca Cola, siempre encuentras alguno por recóndito que sea el paraje.

              En esta ocasión me he podido desquitar con la cámara de fotos y hay un reportaje de algo más de 700 fotos a pesar de lo nublado del día que hace que algunas de ellas se tengan que desechar.

              El día completamente nublado, había llovido hacía poco tiempo por lo que el recorrido estaba mojado, la temperatura, fría, muy fría, al menos para mí, ya estaba algo cansado de correr con calor, pero lo cierto es que ya no me acordaba de lo mal que se pasa mientras esperas al que lleva las llaves del coche y estás en paños menores y sudando.

En compañía siempre se disfruta más.click en la foto para ampliar.

 

              Como dije anteriormente corrí la media distancia de las que se ofertaron, no me sentí mal, y tal vez tendría que haber hecho lo correcto, que no era otra cosa que haber corrido la media, acabé muy bien y esto me hace pensar que ya no tendré muchos problemas para la media de Benidorm a pesar de mi escasa preparación, la otra carrera, el maratón del día 7 es el que tiene algo mosqueadillo, pero bueno, de ningún cobarde se ha escrito nada, aunque hay que ser sincero y decir que de muchos valientes tampoco.

              Dos avituallamientos por vuelta puso la organización, lo que suponía seis para la media y cuatro para los 14.000, suficientes, sobre todo para el día que os hizo, que no fue nada caluroso, yo me marqué un ritmo algo superior al que llevo en los entrenamientos y lo pude aguantar perfectamente como dije anteriormente, 1 h. 18’, a un ritmo de 5’41’’.

              La carga de trabajo que estoy acumulando deprisa y corriendo para intentar recuperar el tiempo perdido me está pasando factura y tengo vendado el gemelo derecho, mi fisio Emilio me ha visto hoy martes y me ha diagnosticado una sobrecarga en el soleo, un par de días o tres en el dique seco me esperan, el viernes nuevo repasito y espero estar en condiciones para el fin de semana próximo.

              Esto es todo lo que os puedo decir de esta carrera en lo que respecta a mí, es que ahora solo intento llegar a la línea de meta “sano y salvo” que no es poco, la próxima carrera, la media de Benidorm, está ya me dará de bruces seguramente con la cruda realidad, quiero aprovechar estas líneas para enviarle un fuerte abrazo a mi amigo Alberto Costilla “el sombrilla” espero que esté “progresando adecuadamente” y no veo el momento de disfrutar de una carrera en su compañía, hasta entonces os envío un saludo a todos.

 

 

Foto de la carrera.-

 

En la presente instantánea podemos ver al bueno de Paquito Ranchal con la bolsa del corredor, a pesar de ser un corredor de la zona lo hace con el club maratón Cartagena, es bueno, muy bueno, corre pero que muy deprisa, muy buena gente y de los primeros de su categoría, su maillot aerodinámico tal vez influya en su tremenda velocidad.


Enlace de fotos

 

Sanitas Running Marca Alicante 2014

              Nueva carrerita de 10 km. esta vez en Alicante, La Sanitas Running Marca, que congregó en su salida alrededor de 1.500 participantes de los que algo menos de 1.100 llegaron a meta es sus dos distancias, ya que también se corrió la de 5.000 metros.

              No tenía pensado este domingo colocarme un dorsal, tenía en mis planes hacer una tiradita de entreno de algo más de 15 km. pero en esta ocasión he tenido una agradable obligación para hacerla, y no ha sido otra que la de acompañar a mi compañera de curro Mado, que se estrenaba en la distancia y que solo había corrido una prueba con dorsal y había sido de 5.000 metros, le prometí acompañarla hasta el final, y eso fue lo que hice.

Con mi compañero y amigo Antonio Patón.click en la foto para ampliar.

 

              Llevo varias pruebas desde mi reaparición de esta distancia, y por unas causas o por otras, siempre me veo rodeado de mujeres en carrera en los tiempos en que me estoy moviendo, y creedme que no es del todo desagradable, me estoy pensando seriamente el hacerlo más a menudo.

              Poco a poco voy viendo a los amigos con los que hace tiempo no coincidía, el domingo me encontré con Moratinos, Trini, mi amigo y compañero de trabajo Antonio Patón, a la sazón segundo clasificado en la prueba reina y al que siempre es un placer saludar, su esposa Marlene hizo primera en la carrera de 5.000, también vi a Erik, al bueno de Ramonet, en esta ocasión generoso animador, al menos conmigo y ¡¡cómo no!! Al gran Alberto Costilla, cuando le abracé estaba sudando y no era precisamente por el calor reinante, que a lo largo de la prueba fue incrementándose y acabó en bochorno, era porque venía de entrenar el muy canalla, no me lo puedo creer, lleva 30 días con una reparación importante en su carburador y ya le está dando, todavía no tiene clara la voz debido al tiempo que estuvo entubado en la UCI y ya está entrenando, lo dicho, este tío es de otra pasta, me recuerda al gran Manolo Rico, que con la herida casi abierta en la espalda debido a su operación ya estaba haciendo grandísimas caminatas y carreras, de verdad tengo que pensar y darle la razón a mi mujer cuando dice que todos los runners estamos enfermos, muy enfermos.

Los nervios de la principiante.click en la foto para ampliar.

 

              La salida tuvo lugar en el sitio más céntrico de la ciudad, en el paseo de Federico Soto junto a la plaza de Los Luceros y tuvimos que dar dos vueltas idénticas totalmente de cinco kilómetros los que preferimos la prueba larga, yo salí como es mi costumbre en los últimos lugares y en esta ocasión con más motivo ya que tenía que hacer de liebre para mi guapa compañera, fui el único Correbirras que corrió, la única naranja, ayer había más pruebas y por supuesto más importantes en donde lucir las camisetas, la vuelta a la Foia por ejemplo, este año me la he perdido, no estoy todavía para hacer 28 kilómetros y lo he lamentado mucho, pero que se le va a hacer, otro año será.

Algunos compis.click en la foto para ampliar.

 

              El circuito no es demasiado duro, un par o tres de cuestas, que lógicamente hay pasar en dos ocasiones, el resto llano o picando ligeramente para abajo, y es que Alicante no es llana, la entrega de dorsales muy fluida, solo los nuevos inscritos tuvieron que guardar cola para hacerlo, cinco, creo recordar aseos portátiles colocados junto a la meta y que fueron a todas luces insuficientes para la gran cantidad de corredores participantes, ya tendrían que saber que las pruebas que se realizan en el centro de las ciudades no tienen las “posibilidades” de las que se realizan en las afueras, por lo que todo el mundo tiene que pasar obligatoriamente por la “garita”, en eso no tienen que ser huraños, a ver cuándo se les mete en la cabeza, yo fui uno de los que tuvo que correr toda la prueba con peso añadido, también vi algunas chicas entre los coches, tres minutos antes de la salida aún había cola, lo dicho, un cero en esto.

No es malo rodearse de mujeres.click en la foto para ampliar.

 

              La bolsa del corredor, pues aceptable, una gorra, una mochila, una bolsa, una barrita energética, una bebida isotónica y una fea camiseta, tampoco es que el precio fuera de crisis, 12 euros costó la broma.

¿Que os creíais, que nos libraríamos tan pronto de él? click en la foto para ampliar.

 

              Ya la carrera en sí poco tiene de emocionante, solo el hecho de estar pendiente de Mado para que no sufriese ningún contratiempo y acabara la prueba, cosa que hizo sin despeinarse en una hora y tres minutos, y que le tiene que hacer pensar en retos más importantes con el tiempo, también lo agradable como dije anteriormente que es correr rodeado de chicas, aunque intentaré poco a poco coger algo más de velocidad y colocarme cuanto antes en mis tiempos habituales, pero esto último lo tengo que dosificar, porque mi mente va más deprisa que mi cuerpo, y eso no debe de ser nada bueno. Corriendo en estos tiempos la carrera no se te hace para nada dura lógicamente, por lo que tengo que esforzarme algo más en la próxima a ver cómo responde mi maltrecho organismo.

              Mi próxima prueba, el domingo nueve en Petrer, 14 km, un recorrido que se me antoja algo corto para mi preparación de cara al maratón de Castellón, pero fue la distancia a la que hace algún tiempo me inscribí intentando guardar la viña.

              Bueno amigos, esto es todo lo que ha dado de sí la prueba alicantina, espero poco a poco seguir coincidiendo con todos vosotros, esta semana tampoco tengo foto final, pero promero proto ponerme al día, un abrazo.

 

 

                                                      Enlace de fotos